10大 社交媒體上癮 症狀

網路人氣女模Essena O’Neill曾上載嘅短片引來極大迴響！佢控訴網路世界虛假畸形，亦對自己以往為賺取粉絲、人氣所作出嘅計算同虛偽營造，感到十分可悲：

雖然呢位少女所做嘅與金錢有所掛勾，但在現實中亦有唔少人將社交媒體完全融入成生活一部分，而且已達「上癮級」！以下有10點社交媒體上癮症狀，睇下你或你身體嘅朋友中咗幾多樣：

1. P圖大神
影完相必定要用美顏app執返靚個樣，再加埋個filter先post得。萬一有朋友將你未經「處理」嘅相post上網仲要tag埋你，就會感到非常憤怒同不安。

2. 算到盡
Update任何嘢之前，都會有「呢樣嘢post上網會幾多有like」嘅計算。

3. 私生活公告欄
即使有所計算，仍然會將自己一日24小時之生活及心情向各位公佈，例子有：「今日早餐食咗隻蕉，好味！」／「好眼瞓呀！」／「我好悶，點解要咁喞？」／「沖完涼好爽哦～」……

4. 按讚雷達
出post後每兩分鐘check一次有幾多like，如果唔夠數，會有極大失落感。

5. 打卡王
去到邊都要check-in，詳細過今日星蹤！

6. Offline = 世界末日
如果手機上唔到網，或者手上冇電話，就會出現心煩、多疑、焦慮、不安、失眠及小器等症狀。

7. 人造衛星
城中任何突發新聞都能第一時間衝出來公佈或評論，快過路透社。

8. 網友多過朋友
覺得網上message比見面傾計來得更自在舒服，就算係朋友見面，話題都主要環繞網上世界hot topics，而且每隔十分鐘就要check一次手機。

9. 友情考驗
同朋友見面後，若然對方冇出post講返個約會 (或冇post返約會照片上網)，會有莫名失落感，質疑朋友係咪唔重視自己。

10. 宗教儀式
每日起身第一件事check FB/IG；臨瞓前最後一件事check FB/IG。

如果發現自己中多過3項 社交媒體上癮 症狀，就要多多注意，及早治療呀～

延伸閱讀：

▲5個練習 與負面情緒共存 http://goo.gl/6l0Ovm

▲10大令現代人早死的飲食習慣 你中幾樣？ http://goo.gl/vs6og9

如欲率先接收資訊，請讚好我們的FB專頁並於「已讚好」選單設定「搶先看」，多謝支持。
More Facebook:https://www.facebook.com/morehk.hk