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「老闆我唔想早死!」芬蘭研究:一年放假3星期以上更長壽

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作為香港的打工一眾,除非是空姐、醫護人士、公務員等職業會較多假期,一般的Annuel Leave只有10多天,更可憐的可能只有7日法定假,但原來這樣可能是令你早死的因由。芬蘭赫爾辛基大學(The University of Helsinki)公布了一個長達40年的研究,發現放假的長度會影響壽命!

撰文:Kathy|圖片來源:Instagram

芬蘭研究:一年放假3星期以上更長壽

芬蘭赫爾辛基大學(The University of Helsinki)從1974年開始進行研究,找來一群有高血壓、吸煙或過重而有罹患心臟病風險的男性上班族,研究人員要求一半人改變他們的生活,如做運動、戒煙等,而另一半並沒有任何指示。研究得出,有按照指示的,早逝的機會較高,專家認為是關於他們覺得指示有壓力。另外,更發現一年放假少於3個星期的人死亡風險比起多於3個星期的人高37%。

因此,我們不要給予自己太大壓力,有空放放假可更長壽噢!

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