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Netflix大熱劇《Sweet Home》李施昤飾演消防女角徐伊景!5招減脂方法練出迷人背肌

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Netflix近日熱播的韓劇《Sweet Home》改編自韓國漫畫。劇集版的《Sweet Home》與漫畫版有很多地方都相異,但其選角和怪物的塑造上還是比較出色成功,而當中李施昤飾演的消防女角徐伊景的迷人背肌更超吸睛,為了操fit自己,李施昤全靠5招減脂方法將體脂減到9.8%!

原文刊登於:新Monday丨圖片來源:Netflix、Instagram

Netflix大熱劇《Sweet Home》消防女角徐伊景超吸睛

《Sweet Home》當中的角色塑造十分成功,而其中一名扮演消防員女角徐伊景的李施昤,其身材十分煞食。其中一幕單挑蜘蛛怪物相信大家都印象深刻,其完美的身形和肌肉分佈,再加上其中一幕「背肌單挑蜘蛛怪」,令不少人都對她心心眼。

消防女角徐伊景超吸睛(圖片來源:Netflix劇照)
消防女角徐伊景超吸睛(圖片來源:Netflix劇照)

在採訪中李施昤表示,自己為了迎合角色是消防員的關係,早於開拍前用6個月時間做重力訓練和高強度的武打動作訓練,這也令她成功在劇中能夠穿上背心露出完美身材。

開拍前用6個月時間做重力訓練和高強度的武打動作訓練(圖片來源:Netflix劇照)
開拍前用6個月時間做重力訓練和高強度的武打動作訓練(圖片來源:Netflix劇照)

李施昤更早於2010年因為其他劇集的角色需要,進行了拳擊訓練並對其產生濃厚興趣。更參加業餘比賽奪得冠軍,於2013年更成為職業選手,加入韓國國家隊,拳擊生涯直到2015年因肩膀脫臼,宣佈引退。

參加業餘比賽奪得冠軍,於2013年更成為職業選手,加入韓國國家隊(圖片來源:IG@leesiyoung38)
參加業餘比賽奪得冠軍,於2013年更成為職業選手,加入韓國國家隊(圖片來源:IG@leesiyoung38)
拳擊生涯直到2015年因肩膀脫臼,宣佈引退(圖片來源:IG@leesiyoung38)
拳擊生涯直到2015年因肩膀脫臼,宣佈引退(圖片來源:IG@leesiyoung38)

體脂只有9.8%!李施昤全靠5招減脂方法

今次為配合《Sweet Home》的角色,她堅持每天起身先跑步5公里,再進行不同的重訓,拳擊和武打動作訓練等等,更一度將自己的體脂降到9.8%,尤如一名健美運動員,而她在飲食方面亦嚴格控制,不讓多餘脂肪出現。

為配合《Sweet Home》的角色,她堅持每天進行不同的重訓,拳擊和武打動作訓練(圖片來源:IG@leesiyoung38)
為配合《Sweet Home》的角色,她堅持每天進行不同的重訓,拳擊和武打動作訓練(圖片來源:IG@leesiyoung38)

李施昤更曾上過韓國綜藝《Running Man》,在節目上教授簡單的防身術,連有「能力者」之稱的金鐘國都被一下KO。可見李施昤的確十分有運動細胞,對於這次在《Sweet Home》當中的消防員角色,她簡直是游刃有餘。

曾上過韓國綜藝《Running Man》(圖片來源:《Running Man》)
曾上過韓國綜藝《Running Man》(圖片來源:《Running Man》)
連有「能力者」之稱的金鐘國都被一下KO(圖片來源:《Running Man》)
連有「能力者」之稱的金鐘國都被一下KO(圖片來源:《Running Man》)

已為人妻的李施昤,在私下其實也是運動愛好者,平日都熱愛慢跑,行山等等的活動,在Instagram上都可見她經常會分享行山美照。

圖片來源:IG@leesiyoung38
圖片來源:IG@leesiyoung38
圖片來源:IG@leesiyoung38
圖片來源:IG@leesiyoung38

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