鼻子按摩

零成本鼻子按摩法!日本爆紅5式動作按出高鼻樑、縮鼻翼、趕走蒜頭鼻

運動瘦身

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人人都想鼻子變挺變高,於日本廣傳的「鼻子按摩懶人操」,據稱只要有恆心地每天揉按鼻子,便能有效改善鼻型,聽起來有點不可思議~但真的有不少女生實測這套「鼻子按摩懶人操」,並2發現鼻翼確實有縮細,就連鼻子山根位置也有稍稍變高,力證透過淋巴按摩的方式,可加強鼻子的新陳代謝進從而改善鼻型!即試以下5式「鼻子按摩懶人操」,當然效果就因人而異,不過相信堅持每天按摩,說不定鼻子真的有機會「二次發育」。

鼻子按摩5式懶人操:縮鼻翼、山根變高、趕走蒜頭鼻!

無論男女,鼻樑高低都會影響整個五官的觀感!不過天生鼻樑低或鼻翼闊的女生不用灰心,或可透過這個「鼻子按摩懶人操」,天天做簡單的淋巴按摩,持之以恆改善鼻型!

(*因個人體質不同效果也各異。)

鼻子按摩 想要側顏正面都美的話,鼻子絕對是關鍵!
想要側顏正面都美的話,鼻子絕對是關鍵!(圖片來源:[email protected]
鼻子按摩 天生鼻樑不夠高的女生,或可借助鼻子按摩來改善。
天生鼻樑不夠高的女生,或可借助鼻子按摩來改善。(圖片來源:[email protected]

鼻子按摩Step 1. 鼻側按摩

做法:

1. 以食指及中指放在鼻側(虛線區域上)。

2. 上下推動,每2秒往返一次,共30次。

鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
圖片來源:Valerie美欣欣@RED
鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
圖片來源:Valerie美欣欣@RED

鼻子按摩Step 2. 鼻頭按摩

做法:

1. 以姆指及食指捏著鼻頭兩側(白點位置)。

2. 指尖向上,捏著鼻頭上下推動共30次。

鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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鼻子按摩Step 3. 加深鼻頭受力

做法:

1. 以姆指及食指捏著鼻翼兩側,指尖朝下。

2. 嘴眉微張成「O」型,下巴和嘴唇用力向下移動停留2秒,共30次。

鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
圖片來源:Valerie美欣欣@RED

鼻子按摩Step 4. 山根按摩

做法:

1. 鼻子向上聳,眉心向下壓並保持這表情。

2. 以食指及中指放在眉心上,手指緩慢推至髮際線,共6次。

鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
圖片來源:Valerie美欣欣@RED

鼻子按摩Step 5. 鼻樑按摩

做法:

1. 以中指放在鼻樑兩側。

2. 從上往下依著箭嘴方向推鼻樑兩側,力度適中,共30次。

鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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鼻子按摩 圖片來源:Valerie美欣欣@RED
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只要堅持每天按一按淋巴,鼻子確有所改善,你也快試一試吧~

鼻子按摩 圖片來源:老梨有點乾@RED
圖片來源:老梨有點乾@RED

*因個人體質不同效果也各異。

圖片來源:Valerie美欣欣、老梨有點乾@RED、[email protected][email protected]

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