肝好,瘦得好!

運動瘦身

有讀者問:「我參加『$1,988十日瘦十吋』,減到16吋,我很滿意,不過……為甚麼我朋友減到28吋,多我這麼多?」其實十日減到16吋,成績已經很好啊。至於為甚麼成績相差遠,這就與你的代謝循環有關。

(Presented by ANGEL FACE)

減脂效果視乎個人代謝率

大部分減肥儀器,原理大多是爆破肥厚脂肪細胞,將脂肪液化,再經淋巴系統運往肝臟,重新轉化成脂蛋白,然後進入血液,帶到身體各器官化成能量使用,最終達到瘦身效果。瘦得多與少,要視乎代謝和能量轉化的速度。

肝臟是消化排毒的器官

中醫學說之中,肝臟是消化排毒的器官,肝臟分泌的膽汁,能幫助排毒、脂肪的消化、分解、轉化與吸收。肝虛人士的膽汁分泌不足,最直接就是導致消化不良、代謝轉化減慢;而且五臟相生,肝過勞虛弱,心脾肺腎也會受到波及,整體氣血循環代謝也受到影響。即使療程後脂肪液化了,也需較長時間才能轉化成能量;甚或未及轉化,繼續在體內堆積。肝好,脂肪酸才能快速被轉化應用,才能瘦得好。

「韓式養生療法」的好處

酗酒、熬夜、過勞、服藥,均傷肝,代謝一定不好。這類人士建議可做「韓式養生療法」,疏通氣血、打通經絡。肝膽經循行的位置是在小腿內側、大腿內側至胸部,韓式養生分拍打、吸放、吸拉三部分,模擬中醫推拿十法中的「敲打」,能疏通肝膽經,和修緊大腿內外側及腰部兩側的贅肉。按通肝膽經,有助加速肝膽活動,增強膽汁分泌,以及肝臟對血液的排毒功能。

進食綠葉蔬菜可解毒

同時,配合中醫的清肝、補肝食療,如綠葉蔬菜可解毒、降肝火、除燥熱;豬肝補血強肝、以形補形;菊花清熱、降肝火,即能疏肝解鬱、調和氣血、廢水消散,之後無論是跟飲食或是再做爆脂儀器,減肥減脂效果相得益彰。

了解更多: http://www.angelface.com.hk/

唐安麒美顏瘦身專門店

香港

中環干諾道中19-20號馮氏大廈地庫 3525 0388

中環雲咸街63號巴力大廈9樓 2955 5832

銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心3樓及4樓 2890 2198

九龍

尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心6/F 2366 2318

九龍灣宏開道16號德福大廈21樓04-05室 2997 3886

新界

沙田石門安群街1號京瑞廣場2期18樓全層 2156 2999

葵芳新都會廣場一期23樓2301-04室 3527 0668

上水龍琛路39號上水廣場8樓819-822舖 3156 1688

屯門屯喜街2號柏麗廣場1501室 2440 6188

Profile

Dr. Angel唐安麒

健康食療、中醫營養學、自然療法專家。近年香港韓國兩邊走,鑽研韓國補身食療及美容科技。

你可能也喜歡