太忙都會變肥！10個容易患上「過勞肥」的高危職業
有時候工作忙碌累得很，不但沒有瘦下來，反而愈忙愈肥，著實令人崩潰。如果你也有這樣的情況，很大機會是患上了「過勞肥」。喜歡食零食或是甜食來減壓、疲勞、變得肥胖等，都是「過勞肥」的徵狀。如果你是以下10個容易患上「過勞肥」的高危職業，就要小心了。
Text : MaggieMalau | Photo : Instagram 、電視節目截圖
「過勞肥」成因
工作壓力、睡眠不足、食無定時等，都是患上「過勞肥」的主要原因。工作壓力容易擾亂體內荷爾蒙分泌，壓力激素皮質醇的增加也會使人肥胖。而睡眠不足則會使血液中的飢餓激素增加，令人在不知不覺間進食更多，又或是不自覺地透過食零食減壓。因為工作而拖延了吃飯的時間，亦會容易因餓過頭而在下一餐進食太多。
換句話來說，就是壓力愈大，愈容易過度進食，最後導致肥胖。
10大容易患「過勞肥」的行業
通常容易患「過勞肥」的人，都有從事輪班制工作、工時長、工作壓力大等特徵。不過即使不是這10種行業，只要工作過勞，仍是有機會患上「過勞肥」。
1. 醫生
2. 護士
3. 金融
4. I.T.
5. 傳媒
6. 律師
7. 廣告
8. 設計
9. 行銷
10. 教師
有什麼餐廳適合慶祝生日或週年紀念？
香港其實有很多特色餐廳，即睇：打卡餐廳Cafe推介／海景餐廳推介／香港酒吧高質推介，適合打卡，又是情侶拍拖、慶祝生日、紀念日，甚至閨蜜聚會的好去處！
有什麼拍拖好去處推介？
情侶約會可以去這拍拖好去處，既玩味又能滿足女生愛打卡的要求。在特別日子到影相好去處拍照留念都是很好的選擇！另外也可到Art Jamming、Tufting，最後可以去按摩店放鬆身心。
