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3款簡易健康聖誕食譜推介!營養師設計 超低脂+高蛋白質 讓你食住瘦

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3款簡易健康聖誕食譜推介|每年的聖誕節日氣氛濃厚,是不少香港人最喜愛的節日,然而今年卻因疫情未能與親友相聚,外出用餐。節日將至,Nutroduction特別準備了聖誕簡易減肥食譜,讓你即是安坐在家中也能吃得滿足,聖誕簡易減肥食譜,立即送上給大家!

撰文:Nutroduction|圖片來源:Nutroduction

聖誕簡易減肥食譜推介

健康聖誕食譜1.美式麥樂雞(2-3人份)(氣炸鍋版)

2020年聖誕簡易減肥食譜推介
健康聖誕食譜1.美式麥樂雞(2-3人份)(氣炸鍋版)

2020年聖誕簡易減肥食譜推介

健康聖誕食譜2.瑞典式豬肉丸配紅莓醬(2-3人份)(氣炸鍋版)

2020年聖誕簡易減肥食譜推介
健康聖誕食譜2.瑞典式豬肉丸配紅莓醬(2-3人份)(氣炸鍋版)

2020年聖誕簡易減肥食譜推介

健康聖誕食譜3.蕃茄海鮮意粉 (2人份)

最後,Nutroduction 祝願大家有個平安快樂的聖誕節和新年!

2020年聖誕簡易減肥食譜推介

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牛油果小姐,修讀食物及營養學,畢業於英國的University of Ulster。在社區工作數年,希望將本地化、貼地的營養資訊帶入社區。因此創立了Nutroduction,把營養資訊以生動的插畫形式表達,希望改變你對食物營養傳統的觀念。

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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