天生瘦的台灣美女亞莎《大學生了沒》體脂飆破30% 因為……

撰文：Shana｜圖片來源：Instagram

亞莎在加拿大天天喝珍珠奶茶

她曾在節目上透露，25歲那年她在加拿大長住了一年多，因為身在異鄉，她超級想念台灣的珍珠奶茶，所以她表達每天喝一到兩杯，回到台灣後，還是有這個習慣！

以前偏肥的她~

現在她已經由體重50公斤減到45公斤，體脂30%減到22%。

她連續三個月，每天4－5天的運動，但飲食上如常，結果體重和體脂也沒有分別。所以她上了營養課，控制飲食，飯量只有一個拳頭，配菜上2-3樣是蛋白質，1樣是青菜，主餐選雞肉或魚肉，加上完全戒斷珍珠奶茶。