韓星愛用果汁瘦身 教你超強瘦8kg「魔鬼果汁」食譜

韓星愛用果汁瘦身 教你超強瘦8kg「魔鬼果汁」食譜

瘦身減磅一向都是女生著重的話題,然而減磅之餘也要減得健康。今天小編便推薦一種魔鬼果汁,「魔鬼果汁」 顧名思義喝上這果汁便會擁有魔鬼身材,韓國人一向注重身體健康,而不少韓國女星也有追捧果汁減肥,健康得來又好喝!

撰文:FF|圖片來源:Instagram |編輯:venus.y

韓星愛用果汁減肥 教你超強減8kg「魔鬼果汁」食譜

1. Apink普美果汁減肥成功減掉2.4公斤

普美曾在自己的YouTube頻道中和大眾分享了自己的瘦身方法,原來她在每次有舞台演出前都用「正餐都以純天然果汁取代」的方法。期間如果餓得受不了便會吃維他命或乳清蛋白,一天還會喝2公升水。她表示曾用果汁減肥在短短一星期內成功減掉2.4公斤!

(圖片來源:__yoonbomi__)
(圖片來源:__yoonbomi__)

2. f(x)Luna果汁減肥成功減走8公斤

另一位喝果汁減磅的就是f(x)的Luna了,她曾經以蔬果排毒汁成功減走8公斤!她表示蔬果汁好處多,不但能排毒、幫助消化、更能減低食慾。

(圖片來源:hermosavidaluna)
(圖片來源:hermosavidaluna)

3. 李素拉都喝果汁減肥

有美魔女之稱的48歲女演員李素拉身高178公分的她體重只有56公斤,她曾經公開過她保持青春的秘訣是早上起床喝上一杯果汁,不但美容、養顏還排毒。在綜藝節目《Roommate》中,也不難見到她早上起床搾果汁的身影呢!

(圖片來源:esora777)
(圖片來源:esora777)

另一韓星崔汝珍身高176公分,體脂卻只有6%。她曾經在節目中介紹過「魔鬼果汁」是她的果汁減肥修身秘方。

魔鬼果汁減肥做法

1.香蕉50g、蘋果150g、蘿蔔 100g、香茅一條

2.蘿蔔、蘋果打成汁

3.香蕉、香茅攪碎後倒進蘿蔔蘋果汁中攪拌均勻

果汁減肥
(圖片來源:YouTube截圖)
果汁減肥
(圖片來源:YouTube截圖)
果汁減肥
(圖片來源:YouTube截圖)

你可能也喜歡