掉髮

頭髮掉幾多先算異常 一招教你辨別是否正常掉髮

女性健康

女生掉頭髮是平常事,但有時候掉得太多,就會擔心自己會不會很早就禿頭, 又擔心自己的身體是否出現了甚麼問題。那到底掉多少頭髮才算異常呢?快看看如何辨別自己的掉髮情況是否正常!

撰文:easy|相片來源:Instagram、新傳媒資料室

甚麼是「正常掉髮」?

首先應該要明確,所謂正常的掉頭髮是指怎樣的狀態。因為事實上每條頭髮都像是各自運作的生命體,它們也像人一樣會生老病死,到生命結束的時候就會自然脫落。一般來說亞洲人平均約擁有10~15萬條左右的頭髮,而在這些頭髮當中,有不到10%的頭髮,已經停止了生長,進入了所謂的老死的狀態,那麼在這些老死狀態的頭髮當中,每天大概有50-150條頭髮會自然脫落,這是很正常的現象。而且往往這種自然掉落的頭髮,髮根處會有一個白白的結構包裹著,眼睛看到的就是一個白色的小點。

一招檢測掉髮是否正常

雖然知道了一天大概掉50-150條頭髮是一件很正常的事情,但很少人真的有時間跟精力去一條條數自己一天到底掉了多少頭髮。因此可以做一個簡單的檢測:

早上睡醒之後,用手抓一把頭髮,若有超過5根以上掉髮,可能就是異常現象,最好就醫檢查。

當然,如果你發現自己的頭皮某個特定區域明顯頭髮稀疏,那也應該注意,因為這時候你的頭髮密度往往已經減少 30% 以上了。

另外也可以選擇在洗澡的時候在浴缸或者是洗手台洗頭,將排水孔堵住之後,計算掉髮數量。但用這種方法做檢測,最好是每天都洗頭,然後建議檢測一星期以上,去平均值,這樣出來的結果相對誤差少一些。

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