11招防漏M方法大推薦!網民靠「1張紙巾」輕鬆解決漏M+公開低成本清血漬妙招

11招防漏M方法大推薦!網民靠「1張紙巾」輕鬆解決漏M+公開低成本清血漬妙招

【11招防漏M方法大推薦】女生都知道每個月「親戚」來訪,一點都不好受。其實「嚟M」除了心情會變得很煩躁、手腳冰冷、腰痛、頭痛、肚痛等外,「漏M」才是最尷尬又麻煩的事情,試想想當你睡醒起床,發現一片血海由你內褲開始一直漫延到床單、床褥,那是多麼的無奈?不想被漏M纏繞,以下11個 防漏經血的終極絕招可以和各位姊妹分享。

撰文:venus.y | 圖片來源:各大品牌官方照片、unsplash、taobao、RUBY|編輯:Joy

11招防漏M方法+低成本清血漬妙招

防漏M方法1.必學紙巾法

小編習慣每到流量多的日子,都會用超特長42cm的衛生巾,試過有一次家中只剩下日用衛生巾,於是小編的姨姨就教導以下絕招,真是終極防漏法。只要把紙巾卷成一條,在穿上內褲後,在股溝位置涉入紙巾卷,紙巾會吸收衛生巾以外的經血,預防經血淺出衛生巾以外位置。

防漏M,黎M,M巾.,一夜好眠,不漏M
終極防漏M法(圖片來源:新傳媒資料庫)

網友實測大讚「從此沒再漏M」

有網友親自實測,大推紙巾法!

做法:將一張柔軟的紙巾對摺再對摺成長條形狀的小棉條,切忌不要摺太厚!然後把它放在臀部中間自然夾緊,就完成啦!

(圖片來源:考拉最愛吃@RED)
(圖片來源:考拉最愛吃@RED)

她表示用上這個方法後,不但可以省下夜用衛生巾的錢,而且衣服、床單沒再被經血沾污過!不少網民見到影牌都紛紛留言大讚方法有效!不少人都說「從小就開始這樣做」、「媽媽也是這樣教!」還未試過的話,趕快試試看啊~

(圖片來源:考拉最愛吃@RED)
(圖片來源:考拉最愛吃@RED)

防漏M方法2. 胎兒式睡姿

月經來的時候不管怎麼睡都很怕會漏出來,就算穿到好像尿片一樣長的M巾也會怕側漏,整晚只能仰卧或俯卧,但這兩種睡法對身體都很不好!

胎兒式睡姿最適合,身體蜷伏,手撫著枕頭打側睡,蜷成好像胎兒一樣的姿勢被稱為「胎兒式睡姿」,婦產科醫師Lisa Lindley表示這個睡姿最能舒緩月經不適,同時減輕腹疼痛。研究發現「胎兒式睡姿」令雙腳能夾在一起,是最能夠防止月經在夜間滲漏,而且最好是右側睡,因為左側睡會壓逼到心臟,導致血液不循環!

胎兒式睡姿(圖片來源:unsplash)
胎兒式睡姿(圖片來源:unsplash)

防漏M方法3. 網民T字M巾絕招

網民教用「T字M巾法」,每當月經量多時,可以用一張日用貼在底褲正中,加用一張夜用打橫貼在靠屁股位置的底褲上,可以大範圍防止經血漏出。

一張日用貼在底褲正中,加用一張夜用打橫貼(圖片來源:樂而雅)
一張日用貼在底褲正中,加用一張夜用打橫貼(圖片來源:樂而雅)

防漏M方法4. 量多時穿「防漏M底底」

坊間有很多俗稱「大姨媽底褲」的內褲,在這些內褲內會有一層膠質防漏防滲。不過要注意的是,盡可能月經那幾天用就好啦,平日還是穿棉內褲透氣一點,不會讓細菌滋生,對妹妹健康更有保障一點!如果做足以上都還怕,不妨買數條「大姨媽底褲」旁身。

在這些內褲內會有一層膠質防漏防滲(圖片來源:月亮褲@Pinkoi)
有朋友試過月亮褲給予正評,在這些內褲內會有一層膠質防漏防滲(圖片來源:月亮褲@Pinkoi)
盡可能月經那麻煩的幾天用就好(圖片來源:月亮褲@Pinkoi)
盡可能月經那麻煩的幾天用就好(圖片來源:月亮褲@Pinkoi)

防漏M方法5.「拎」起條裙坐

女生都愛漂亮,如果經期日子當然盡量不要穿淺色裙或褲。不過總會遇上特別情況,好像小編中學校服是白色裙,所以小編會選擇穿打底褲,每次坐下來都會把裙子拿起來防止經血沾到裙子,不過不要沒穿打底褲來坐喔!

不要穿淺色裙(圖片來源:unsplash)
不要穿淺色裙(圖片來源:unsplash)

防漏M方法6. 網友推介必用月經杯

不少環保人士都愛用月經杯,但建議大家到網上查看有關資料才購買,不然買了又不用,實在造成浪費。

網友推介必用月經杯(圖片來源:unsplash)
網友推介必用月經杯(圖片來源:unsplash)
推介這款好用(圖片來源saalt)
推介這款好用(圖片來源saalt)

防漏M方法7. 1至2小時更換衛生巾

這一招不算什麼招數,但有很多女生都遺忘了。其實衛生巾最好1至2小時換一次,這樣做不但可防漏,更不會因為流出來的經血所滋生的細菌,而對身體做成壞影響。

1至2小時更換衛生巾(圖片來源:unsplash)
1至2小時更換衛生巾(圖片來源:unsplash)

防漏M方法8. 液體衛生巾

近年流行的液體衛生巾價錢上雖然貴了點(小編建議可在月經量多的第2天至第3天才使用),但在月經量多的日子,它的吸水力設計功能的確能夠給私密處清爽的感覺。

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液體衛生巾都好用,不過價錢相對高(圖片來源:護舒寶)

防漏M方法9. 100%安全的熟睡褲

月經量多時,睡覺不免害怕弄髒床單!特別是睡覺時經常會轉換姿勢,即使用特長的衛生巾也會移位,導致漏經血!市面上有品牌推出安心熟睡褲,不用穿著內褲,只要直接穿上熟睡褲,便可以360度包圍臀部,一定不會漏經血!而且用完即棄,十分方便。

甜夢守護安心熟睡褲(圖片來源:KOTEX)
推介甜夢守護安心熟睡褲,真的怎樣睡都不怕,不過價錢不便宜(圖片來源:KOTEX)

防漏M方法10. Youtuber大推月經Legging

有外國品牌今年推出「 防漏M Legging」,這條Legging的褲襠位專留有衛生巾的位置,加上 Legging 設計貼身,能確保衛生棉不會移位!網上更有外國Youtuber實測這條月經 Legging,即使跑步和睡醒後也沒有漏出經血,Youtuber更大讚這條 Legging 質料舒服,大力推薦!

外國網友大推 防漏M Legging(圖片來源:RUBY)
外國網友大推 防漏M Legging(圖片來源:RUBY)

防漏M方法11. 棉條有效預防側漏

棉條可能有著你意想不到的預防側漏功能。不少女生月經來時晚上都不敢左翻右翻的側睡,害怕一覺醒來又要洗內褲床單。但用棉條就可以安心睡好覺了,因為它可以把經血直接堵住及吸收,除非它滿了,不然絕對不會漏!而且與M巾相比,棉條與屁股接觸的面積也比較少,不會那麼焗身及不舒服。

棉條不難用,如新手可試有導管的棉條 (圖片來源:Organyc)
棉條不難用,如新手可試有導管的棉條,不過小編愛用有機而且沒有導管,一來環保,二來安全 (圖片來源:Organyc)

必學低成本清M血妙招

萬一真的不慎血漬滲到床單或是衣服怎麼辦?不怕啊!最近網上流行的秘密武器就是「隱形眼鏡藥水」!只要將它倒在紙巾上,把它放在血漬上,等待幾秒鐘就可以看到血漬都轉移到紙巾上啦!

(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)
(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)

重覆以上步驟,血漬都完全消失了!這神奇效果的原理是隱形眼鏡藥水有清除蛋白酶成份的功能,可清除經血中的血基質的蛋白質分子!

(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)
(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)

不過留意的是新血漬比較好清洗,舊的血漬要多一點的耐性啦!

(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)
(圖片來源:我是晶熒不是晶瑩@RED)

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