山竹汁蒜頭液治肚瀉
腸胃易激綜合症患者的生活是這樣的: 病情嚴重是發展至急性腸胃炎看西醫; 一般情況例如吃完油膩、辛辣、冰凍食物之後輕微肚瀉看中醫; 情緒低落或者緊張時刻例如開show前定必肚痛，三十二年來一直如此，沒完沒了。上星期跟大家分享過一段情緒極度低落的時候，隨之而來當然又開始肚痛了，這次的情形大概是每天水瀉兩三次，一整日肚子都滾動滾動，情況持續整個月，戒口都無法停止肚瀉，每天都疲累得很，我亦沒有時間親自去看中醫。
有一晚心血來潮看看以前很喜歡每晚爬文的「嚴浩生活」網，原來嚴sir推出了手機app 「WeherbHK」，他推薦的食物都可以在網店購買，實在太好了！當年追看的時候他推薦的布緯療法等等，因為食材太難找齊，所以一直沒辦法下定決心進行，如今網購送到上門，終於可以一試。嚴sir為腸胃易激綜合症推薦的食療需要四款産品: 有機山竹汁、瑞典有機大蒜液、亞麻籽油和益生菌，Paypal過數後約兩天收到貨。山竹汁每日加暖水飲三次，早上空腹喝一湯匙亞麻籽油和一瓶蓋大蒜液(同樣加暖水), 益生菌跟指示餐後服。
頭兩天依舊每天瀉兩三次，身體依舊疲累，飲食方面已經嚴格戒口超過一星期，（諷刺的是，作為一個長期病患者其實我知道我應該戒口的），第二天有演唱工作，常常說甚麼氣聚丹田，這種感覺大概就是長輩口中的「破了道氣」，那天的演出甚是吃力。第三天，奇蹟發生了，早上起床依舊肚痛，於是跟前兩天一樣，第一件事喝山竹汁和蒜頭液，然後竟然正常排便，而個多月的絞肚痛亦結束了！我整個下午都輕鬆自如，好感動呀！平日尚算注意飲食的我只希望透過食物改變體質，防患於未然，這是我人生中第一次透過食療治好一個已經在發生的病，而且三款飲品都不算太難接受，只是原以為會很好喝的山竹汁原來是連皮、啡紅色的，會有一點澀味，大蒜液也是可以幻想的「惹味」，而亞麻籽油則幾乎無味。
這個星期大量外景拍攝，如果一直肚瀉一定很麻煩
有機山竹汁@weherbhk $148
亞麻籽油 $178
大蒜液 $398，記得前後都要空腹
