4 月開始肥妹要減肥啦~♥

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大家夢想中的我是怎樣。。其實我一直都知道。
不少人曾直接告訴我~我就如相中。

看似是一個高妹~

也看似是一個很瘦的女生~

(雖然相中那段時間我努力減肥是瘦了。。但只維持不到半年時間)

但這只是一個假像~

從前我的確是一個不太矮小的女生~
一直在六年級之前~我排隊都排在中間或在後面的位置。。
至少在六年級前我是不矮的。。。。。。。我堅持告訴大家!

從少我一直都比妹妹高一個頭~
但至從小學六年級後~發現腰骨歪了~就知道我不能再長高了~

所以僅有150 cm 左右的高度至今沒任何變化~

現在的我~是一個很MINI的女人!

但我也常堅持告訴別人~因為我的身形比例是好的~才會讓大家有這錯覺~哈哈哈哈

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至於。。我到底是一個瘦的女生還是一個胖的女生呢?
我知道大家也會堅持說:絕不會胖到那裡去的身形!!!

是的~小時候的骨架是細的,身形絕對是纖細的~
但也只是維持到中一就開始出現變化了~

或許是因為中一年代運動少了~生理期開始出現變化了~種種……種種的原因

我突然腫到變成豬頭了~

這張相我早就掉了~我也不想記住那一刻~
竟然被我媽咪post到fb去了~也好~不然我也很難再找到這種可怕的相了~

我的臉至少腫了兩、三年。。。
直到我學會了

「刮痧瘦面」

我的面形才重新投入我的懷抱~
接著介紹這個方法~請大家學我一樣要天天做呀!!!!!!! (其實書中我已講過N百次~)
大前題:當然是水腫和脂肪形的面才有用~抱歉。如果面頰及顴骨本身就大~作用就不大了~只能做到緊致皮膚的作用

面形瘦了~拍照當然會錯覺以為整個人都是瘦的

但我還是擁有粗至 20 幾cm 的肥手臂

粗壯的小腿和肥美的大腿

雖然婚前一度減肥~我又瘦回去了~
但因為婚後住得好~吃的好~睡的飽。。。。。

我就這樣爆肥了~

婚前我辛苦了幾個月~天天運動︴通淋巴︴節食~
心想。。。。婚後就放個假吧。。。
結果一不小心。。
我一天比一天胖了~連10月 6 日結婚當天穿過的婚紗~
3月23 日那天再一次穿起覺得有點緊~也不怕!心想加個披肩就好了
但在台灣玩的其中一天。。
我被偷拍了

我的另一半和契媽。。。說我胖到跟我喜歡的草泥馬一樣

沒腰、大pat pat、粗腳

天呀!!!我真的要減肥了

(我的另一半一直埋怨我肥。這是全工司都知道的~所以大家都叫的肥妹~沒想到。。。今天我真的變成大肥妹了)

既然現在正困於:

(1)腰痛不能做強烈運動

(2)淋巴阻塞導致身體腫脹

(3)不能用意志力克服節食問題

(4)屬於虛寒體質易水腫

(5)以及容易肥下半身

種種問題。。。。用同一方法~

婚前可以瘦1次~我相信生小孩前也絕對可以再瘦1次~

接著兩個月~我將會重新開始分享我的減肥心得與趣事

大家要和我一起努力嗎????

常見問題

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

減肥一定會瘦胸嗎?

不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。

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There are 8 comments

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  1. MiMi

    我同你一樣,又係細粒又肥。。仲要係肥下半身:(
    你快d share你的減肥心得啦

  2. VickyL

    實在很多人同你坐埋同一條船, 全部可一次改另一個英文名”Ivy”. 我身高和你差不多, 但手瓜及肥脾絕對比你粗, 著親褲, 褲”浪”都會磨到起毛粒架. 我的手瓜, 應該有十幾年無露過面. 至於我的龍躉, 唉!

  3. suifileung

    Karen
    個個星期陸續有梨~答應大家只要每星期趕完工司稿就會拿拿臨update~請體諒我地真係好多野做呀!~hahaha


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