精神虐待

一段關係裡面，最痛最煎熬最讓人心力交瘁是各式各樣的精神虐待。

所謂精神虐待，可能是玩心理戰、語言暴力、憤怒、懷疑、猜度、揭發了對方一些甚麼、被操控、讓對方擔心、埋怨、仇恨、酒後失控，或者做一些明知對方不喜歡且會 react 的事情…

為什麼兩個相愛的人要傷害彼此？老實說，我覺得精神虐待造成的傷害，絕不會比身體虐待少。

我真的不明，這地球上竟會有人愚昧地覺得，存在虐待的關係裡面有愛。無數次，聽過很多個案，因為基於「愛」，所以啞忍所以承受所以被欺凌。難道這種「愛」，就是「喜歡你讓我下沈喜歡你讓我哭」的「痛愛」？這種所謂的「愛」根本沒有表面看似那麼沒條件性那麼「偉大」，這種卑微的「愛」明明就是有條件性：只要你不離棄我，我就甘願被你虐待！

大前題，是害怕失去。

但偏偏卻忘記，最應該害怕失去的，是自己的尊嚴，自己的幸福。

無論受到精神還是身體虐待，被瘧一方都有主導權可以喊不！可以喊停！可以大呼：「夠了！」

對，會好痛。是切膚之痛的痛。但也許這種痛只是一下就完，總比受到虐待那種沒完沒了的痛來得舒服。

停一停，想一想：這樣下去真的是你想要的嗎？真的是愛嗎？真的快樂嗎？

我敢說，愛不愛那個人跟你喊停沒有直接關係。你可以很愛對方。那就原諒他對你造成某些精神傷害，但你無需不同意或接受他的行為。所以，縱使愛他，但這段關係還是要喊停。否則，是消極地縱容對方和繼續支持對方種種不負責任。

為什麼可以偉大到愛他愛到包容他對你的種種精神虐待，卻對自己這麼賤？

原來，最嚴重最可怕殺傷力最深的精神虐待，叫做：不～自～愛！

不自愛的話，沒資格去愛。

待彼此都願意再好好愛，拿個共識，從新選擇。

我相信，Love will lead you back！