夏日 擊退痘痘5大忌

護膚保養

Edit| Mabel

暗瘡又稱「青春痘」,在悶熱潮濕的天氣最愛露面。不只是青春期才會長暗瘡,痘痘成因大部分因為清潔不足、保養不當、壓力過大、飲食失當、生活作息不正常及皮脂腺分泌過多而引起,而痘痘生長的位置,也是反映身體問題的先兆。要擊退暗瘡除了用合適的潔膚品,更有5大忌要注意,想成功抗痘一定要忍忍忍!

No. 1 忌擠壓觸摸
手上容易沾有細菌,觸摸到患處會加重炎症。擠壓或挑破暗瘡更容易造成傷口感染,也極可能傷害到肌膚組織,留下痘疤。

No. 2 忌懶清潔
卸妝不徹底會堆積髒污於毛孔出口處,也要多洗頭,避免沾黏在頭髮上的油脂塵埃令暗瘡惡化。

No. 3 忌戒油
水油平衡才可好好控制肌膚的油脂分泌,不少人誤以為油分會引起暗瘡,而拒絕塗抹面霜和乳液,結果肌膚不停散失水分,調節機制便自動加強皮脂分泌來保護肌膚,因此我們仍應塗抹一些清爽不油立的鎖水乳液。

No. 4 忌睡眠不足
每天睡眠時間要有八小時,而且最好在晚上十一時前睡覺,這有利於體內器官排毒與休息。

No. 5 忌情緒化
情緒大起大落不穩定時,特別容易導致內分泌失調,因此應常保持輕鬆樂觀的心情。

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