40歲周勵淇產後獲大讚身材外貌仍似少女!5大凍齡瘦身+子宮保養秘訣

40歲周勵淇產後獲大讚身材外貌仍似少女!5大凍齡瘦身+子宮保養秘訣

40歲周勵淇2018年與內地演員傅浤鳴低調結婚,今年1月宣布懷孕,並於上月剖腹誕下6磅重男嬰。產後的周勵淇最近四出派薑醋,在好友上載的照片中周勵淇面色紅潤,皮膚如少女般白滑無瑕,連身材亦無太大改變。周勵淇高齡產子亦保養得宜,原來最大秘訣是子宮保養做得好!即看看周勵淇的5大凍齡瘦身以及子宮保養法則吧!

編輯:Heidi|資料來源:東方新地|圖片來源:東方新地、Instagram

周勵淇一索得男產後獲大讚身材外貌仍似少女!

剛完成坐月的周勵淇日前終於「出關」,更按傳統向親朋好友廣派薑醋分享喜悅,她的老友雲文子師傅當然亦有份!周勵淇親自出馬四圍派薑醋,相中的她氣色紅潤精神飽滿,而且身形一點也不臃腫,似乎火速收身大成功!難怪連奇門遁甲傳人雲文子師傅都忍唔住大讚:「點解生完仲咁靚嘅?」

周勵淇,產後凍齡瘦身,子宮保養

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與18年前相比,不但少女味仍在,更變得越來越美!
周勵淇,產後凍齡瘦身,子宮保養
周勵淇2006年因《天幕下的戀人》人氣急升。
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一索得男當然要開心share,Niki親自出馬四圍派薑醋。
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薑醋包裝上,附有一張寫上「NIKI MING’S BABY傅淇滿堂」嘅小卡,精美別緻。
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雲文子師傅感激Niki:「轉眼1年半,已是人妻人母很開心見證你踏上幸福之路,難忘你當日臨上機成人妻也來簽名會撐場謝謝些些。」

鄭秀文阿Sa齊齊探望周勵淇

周勵淇剛出道時的合作夥伴鄭秀文和阿Sa,日前亦有上門探望她。周勵淇更道:「眨吓眼大家都在生活上起咗好多變化同經歷但慶幸我哋嘅友誼依舊!珍惜這份友誼!感恩!」

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周勵淇產後首度現身富婆聚會

周勵淇5月產後並無出席公開活動,而她僅在好友聚會中首度露面。照片中的她紅粉緋緋,氣色超好,皮膚狀態亦是肉眼可見的幼嫩。

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即看看她的保養法則吧!

周勵淇5大凍齡瘦身+子宮保養秘訣!

1. 早上要有米氣落肚

女生很容易會出現血氣不足的問題,而周勵淇長期保持臉色紅潤的秘訣就是每天早上她一定會食粥/飯。因為粥/飯可以幫助提高體溫、補血氣,改善面色及護理子宮。否則當身不夠動力時便會動用甲狀線等功能去燃燒脂肪,身體亦有可能變得偏酸性,容易患上慢性病及卵巢早衰等。

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2. 7 點後戒澱粉質 戒宵夜

除了早上吃粥/飯外,Niki午餐會照常吃,不過到了 7 點之後她就絕不會碰澱粉質食物。這樣做一來可以減少所攝取的熱量,二來可以給予身體足夠時間完全消化食物,能幫助身體保持身形。而且,宵夜時段會讓身體生理時鐘錯亂,以致體內激素濃度不能平衡,從而影響身體致肥,及影響子宮健康。

周勵淇,產後凍齡瘦身,子宮保養

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3. 戒凍飲

常喝凍飲不但會傷害子宮,還會凝固食物的油份及脂肪,導致食物難以被身體消化,容易變肥及變老,所以Niki多年前已減少喝凍飲的次數了。

周勵淇,產後凍齡瘦身,子宮保養

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4. 多飲湯水

Niki 平日私底下也喜歡自己煲湯,在內地拍戲的時候更會每天煲湯帶到街上飲,果然懂養生滋補!另外,她也會煲去濕茶,例如:扁豆衣、土茯苓等,以幫助身體去水腫、排清體內毒素,保持身體及肌膚健康。而且濕氣重會影響子宮正常排毒,所以多喝滋陰排濕湯水,助子宮健康。

周勵淇,產後凍齡瘦身,子宮保養

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5. 一星期做 2-3 次運動

除了要調整平日的飲食習慣,運動同樣有抗衰老、凍齡的作用,Niki一星期會做 2-3次運動,能幫助修身。而且當新陳代謝好時,賀爾蒙分泌便不會受到影響,身體能正常運作時,子宮亦會得到呵護。

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周勵淇經常做運動

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