子宮肌瘤食療:必飲消積益母草茶 排除瘀血!中醫:縮小子宮肌瘤 利用經期調理事半功倍

子宮肌瘤食療:必飲消積益母草茶 排除瘀血!中醫:縮小子宮肌瘤 利用經期調理事半功倍

子宮肌瘤可謂女性朋友最常見的腹部腫瘤之一,不僅發生率高,可能隨之引發的腹痛、貧血、頻尿等不適症狀,更是讓不少女性困擾不已。周宗翰中醫師指患者可以利用經期調理,對症下藥,推薦子宮肌瘤食療—消積益母草茶,排除瘀血,讓子宮微循環變佳。

撰文:周宗翰中醫師|編輯:Cyan|圖片來源:Instagram、Pinterest

本文由周宗翰醫師授權提供,原文標題為《女生必看!讓子宮肌瘤縮小,中醫利用經期聰明調理》,未經同意禁止轉載。如有任何問題,請即與本刊聯絡

子宮肌瘤食療:必飲消積益母草茶 排除瘀血

讓子宮肌瘤縮小!中醫:經期調理事半功倍

在中醫觀點中,子宮肌瘤多好發於體質痰瘀寒凝、氣滯血瘀的患者身上。雖然其發生率非常高,但實際上,大多數罹患子宮肌瘤者多沒有明顯症狀,甚至有不少人終其一生不知道自己長了子宮肌瘤;僅有少數人會因肌瘤過大、生長位置不佳等因素,而造成異常出血、頻尿、經痛等不適。

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子宮肌瘤分3大類型

以中醫角度來看,子宮肌瘤的床症狀根據成因不同,也會有相當大的差異。譬如:

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1.肝氣鬱滯型,多以經血排出困難、容易痛經、臉色臘黃為表徵;氣滯血瘀型,除了痛經外,經血多偏暗紫色、夾有血塊

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2.虛寒凝滯者,日常表現則是以臉色蒼白、身體虛寒為主

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3.濕熱下注型,除了白帶增多外,更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。

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我在治療子宮肌瘤,針灸絕對是不可或缺的手段,藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位,艾粒溫通氣血,改變子宮腔體環境,治療子宮肌瘤,氣血痰瘀虛,風寒濕都是關鍵,所以不可能有一種方劑可以專門用來治療子宮肌瘤。

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因為貧血會加重肌瘤的生長,正氣不足也是子宮肌瘤病程進展中不容忽視的重要因素。所以,治病求本,亦應扶助正氣。改善貧血的狀況有助於子宮肌瘤的縮小,所謂養正積自除,且扶正有利於祛邪,再由月經週期的規律性變化來調整中藥,從行經期開始,袪舊生新,月經結束後對子宮肌瘤的治療是最重要的,月經結束後是癥瘕發生、發展最多和最快的時期,所以月經結束我認為不一定要補血,但是一定要通陽,這時常常可以使用桂枝通陽化氣,茯苓淡滲利濕,我還常常使用黃耆與枳殼通調上下氣機,使氣血得以正常運行。在把握住月經來前、月經期與月經來後的5天,其餘的週期就是以體質調整與破瘀消積,以及治療緩解患者不適症狀為優先。

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預防子宮肌瘤平時養成規律的心肺運動與早睡早起外,最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮,所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

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這樣容易讓我們的身體基礎代謝率下降,使脾胃運化水濕的功能變差,久則體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷,也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長,建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

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子宮肌瘤患者經後期可以使用消積益母草茶

功效:可以排除瘀血,讓子宮微循環變佳。益母草活血、利水、行氣的效果,桂枝茯苓通陽化氣可以調節子宮的微循環,肉桂有溫暖子宮的功效,經後期以兩帖為限
材料: 桂枝2錢,茯苓3錢,肉桂2錢,益母草3錢

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做法:
1.將益母草等所有藥材投入鍋中,加入2000ml的水。
2.用大火煮沸益母草茶後,轉小火,煮五分鐘左右,熄火,燜約十分鐘。
3.把藥材過瀘,放微溫後,即可飲用。

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作者簡介:
周宗翰醫師(翰鳴堂中醫診所執行長)

子宮肌瘤縮到不見!中醫食養第一步:先排身體的濕

經歷:
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學藥學士
翰鳴堂中醫診所
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師

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