美肌教主:認清6大護膚品致敏成分遠離皮膚敏感!2款食療推薦+敏感肌護理法則

美肌教主:認清6大護膚品致敏成分遠離皮膚敏感!2款食療推薦+敏感肌護理法則

皮膚敏感簡直是不少女生的天敵,嚴重的皮膚過敏情況不但不能化妝,更連正常的護膚品也可能要暫停使用。想要徹底遠離皮膚敏感,女生們需要認清護膚品致敏成分,那麼就不用每次試用新產品前都心慌慌。另外,更有中醫食療推介及護理敏感肌的2大階段處理方法,立即跟著美肌教主學習吧!

撰文:美肌教主Grace Ng|編輯:Heidi|圖片來源:Instagram、Pinterest、Youtube|資料來源:美肌教主Grace Ng

美肌教主:認清6大護膚品致敏成分遠離皮膚敏感

皮膚過敏是一種現代都市病。皮膚「抵抗能力」與「抗敏功能」有絕對的關係,皮膚過敏歸根究柢都
是因為皮膚的抵抗能力下降。

護膚品致敏成分,皮膚敏感,食療

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皮膚抵抗能力低是主因,過敏只是結局

成年之後才出現的敏感肌,往往都是選擇皮膚護理的方法及產品上出現了問題。「敏感肌」是一種皮
膚敏感脆弱的特質,其根本原因在於皮膚角質層變得薄弱、表面皮脂膜不足、酸鹼值 (pH value) 紊
亂。一旦受到某些物質的刺激就容易出現紅腫、發癢症狀,甚至起水泡,真的令人感到非常困擾。

護膚品致敏成分,皮膚敏感,食療

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皮膚平靜過來,該選擇使用什麼的護膚產品呢?乾脆不用護膚產品,遇天氣轉變季節又覺得愈來愈乾燥
。坊間有數以百種護膚產品,而且價錢有平有貴,到底如何選出適合自己而又不會引起敏感的護膚產
品?當選購五花八門的護膚產品時,不妨留意一下當中的成分,以下為消委會報告中提出容易引起敏感的
致敏成分。

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6大容易引起敏感的致敏成分

護膚品致敏成分1. 羊毛脂

羊毛脂(lanolin)是密封保濕劑,可令部分人皮膚過敏,尤其是敏感皮膚、濕疹患者或皮膚有傷口者
,可引致皮疹和紅腫,徵狀通常在接觸護膚品數小時至一天後出現。

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護膚品致敏成分2. 丙二醇

丙二醇(propylene glycol)屬保濕劑,北美接觸性皮膚炎研究小組(NACDG)將丙二醇列為化妝品
中最常令女性產生皮膚敏感反應的致敏物質之一,丙二醇亦被指不適宜用於2歲以下嬰幼兒。

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護膚品致敏成分3. 二苯酮(benzophenones)

含防曬成分的潤膚乳有機會有二苯酮,如果塗在有傷口的皮膚或皮膚黏膜附近的話,可能會造成接觸
性過敏及光敏反應等。

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護膚品致敏成分4. 酒精

酒精在護膚品中有多個作用,包括改善觸感黏膩,及作溶劑幫助某些成分溶入產品、滲入皮膚表面。
故此,對酒精敏感人士宜多加留意在產品配方。

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護膚品致敏成分5. 防腐劑(methylisothiazolinone / MIT)

此成分有防腐作用同時致敏性亦較高,會令皮膚有過敏反應及引起接觸性皮膚炎。

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護膚品致敏成分6. 香料(hydroxyisohexyl 3-cyclohexenecarboxaldehyde / HICC)

香料或可致敏香料有機會令敏感人士皮膚泛紅,甚至會引發皮膚炎、哮喘及頭痛等反應。無論香料來
自化學成分抑或天然植物,都有可能導致過敏,「事實上很多人對植物香料敏感」。不過,香料會否
致敏情況因人而異,標示含有可致敏香料成分的產品並不表示必然會令人過敏。

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兩大階段護理敏感肌

想要遠離過敏的騷擾,除了避開致敏源外,正確的皮膚護理亦相當重要。

1. 緩解過敏,增加抵抗力

日常以溫和親膚性高的潔面奶清潔肌膚,隨即塗上含小麥蛋白精華素和黏多醣成分的面霜作日常護理,增強皮膚抵抗力,減少過敏復發。

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特別護理方面可搭配天然成分如甘菊藍、蘆薈面膜混合甘松香精華油敷面
每週一次,有舒緩及鎮靜過敏反應柔滑滋潤功效。

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2. 遷延過敏,重建肌膚屏障

當皮膚處於穩定狀態,即:泛紅、灼熱、緊繃、刺痛、癢感等症狀消失後,隨即把握時間重建保
障屏障(水潤三角)加強皮膚對溫度、濕度、陽光、污染的耐受能力。

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提高皮膚耐受性可選擇使用含海藻糖成分的精華素和面霜。 恆常護理配合黏多醣成分的面霜使
用,對於控制泛紅和減少 皮膚保障屏障(水潤三角)受損、角質化異常成效更見理想。

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除了以上家居護理外,可配合施行二極光的光學療程穩定 皮膚狀態,進行一步令保障屏障(水
潤三角 )密度增加,保持皮膚水油平衡,消除反復的過敏表現。

敏感肌注意事項

過度疲勞、生活作息、飲食習慣、情緒波動、生理期前的荷爾蒙改變、壓力,都可能使敏感惡化反覆
。飲食好、睡好、心情好,護理好才是治本 ,不想過感反反覆覆,一定要做足「工夫」,保持健康的生活習
慣,維持心境開朗也是再見敏感肌的良方。

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中醫角度看皮膚過敏

中醫認為過敏主要有關「濕」與「毒」,濕是指身體機能受濕阻滯,水運不順,如四肢沉重、脾胃不
和、大便稀、敏感患處有水滲出等於遷延期和緩解期,可多用薏米、紅棗、碗豆、綠豆、赤小豆類,
對減少各種過敏,包括鼻、眼、氣管過敏均有幫助。

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避免吃火煱、燒烤、辛辣、凍飲、魚生壽司、過熱或生冷食品等,均可減少濕熱的積滯。

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心境和緩,勿過憂、過怒、過思。生活勿過慮、熬夜、優質睡眠,均可減少過敏的發生。毒是指熱毒,如食物、藥物或日常用品(油漆、樟腦丸等)引致身體產生排斥及敏感反應。其治療原則為清熱、涼血、解毒、祛濕止癢。

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2款食療參考

1. 西芹菜炒瘦肉

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材料:西芹菜250克,豬瘦肉50克
功效:清熱化濕、解毒。
主治:慢性濕疹,皮膚過敏。

2. 赤小豆薏米粥

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材料:薏米30克,赤小豆15克,玉米鬚15克
功效:健脾利濕、清熱行水。
主治:濕熱俱盛的敏症及濕疹。

*每人體質各異,使用參考方時請諮詢註冊中醫師。

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美肌教主Grace Ng
簡介:
Black and White Beauty創辦人兼首席美容顧問
香港美容業總會資深彩光師認證
《簡約護膚22招》及《護膚革命》作者
新城電台〈鑽石美肌密碼〉美容節目主持
考獲香港大學(中醫專業美容文憑)
考獲香港大學(中藥營養學文憑)
考獲公開大學 LiPACE(強烈脈衝光儀器操作專業證書 Level 4)

考獲Frederique Academy ITEC文憑

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