更年期陰道乾澀 妹妹乾過撒哈拉沙漠?3個方法讓你「性」致勃勃

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情到深處想進入,卻發現怎麼弄怎麼痛?原來下面的乾燥程度跟撒哈拉沙漠有得比,這也太掃興了吧!陰道乾燥可能會產生的搔癢或紅腫灼痛的感覺,是不少女性可能面臨的問題,本文將帶您了解更年期陰道乾澀的成因以及可能的解決方式。

撰文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai|圖片來源:Instagram、Pinterest、劇照

本文由Hello醫師授權提供授權提供,原文標題為《陰道乾巴巴?3方法保有性福更年期》未經同意禁止轉載。如有任何問題,請即與本刊聯絡

更年期陰道乾澀

陰道為什麼乾巴巴?

正常的陰道會被一層薄薄的透明液體覆蓋,用處為潤滑陰道,這種液體的分泌主要由雌激素(Estrogen)所控制,當雌激素不足時,陰道就可能因潤滑不足而變得乾燥,由於更年期(Menopause)會減少雌激素的分泌,更年期的女性較容易有陰道乾燥的情況。

更年期陰道乾澀,疼痛,滋潤陰道
更年期陰道乾澀

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除了更年期以外,還有以下這些狀況會使雌激素的分泌減少:

  • 生產及哺乳
  • 使用陰道沖洗產品
  • 愛愛前戲不足
  • 放射線治療或化療
  • 卵巢摘除手術
  • 減少雌激素的藥物

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享受「性福」的2種方法

有許多方式可以改善陰道乾燥的情況,如果不想改變雌激素又想享受性福生活,可以參考以下2種方式:

1.做足前戲,身心投入

前面提到愛愛前戲不足會造成陰道潤滑不夠,如果伴侶不太注重前戲,只想草草了事馬上開始活塞運動,請不要讓他得逞,前戲除了能幫助身體「暖機」,也能讓雙方更加投入性行為,獲得更高的滿足感。

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2.使用潤滑劑

可以考慮使用潤滑劑,減少插入時的不適感,建議使用水性的潤滑劑,避免分解乳膠製的保險套,而且水性比起油性潤滑劑,在事後的清潔上也比較方便。

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3種用藥保持陰道濕潤

雌激素的補充藥品裡,最常使用的就是外用雌激素,需要注意的是,根據一項2002年的研究顯示,補充雌激素有可能提高罹患乳癌、心臟病、中風的機率;但有另一項來自奧維德技術的研究表示,需要持續補充雌激素超過3年以上,才會提高罹癌的機率。補充雌激素可能與罹患乳癌有關,因此若短期內補充,請避免不間斷地連續使用。

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另外,由於生育和哺乳的狀況下,雌激素會減低,補充雌激素可能造成奶水分泌的減少,建議懷孕、準備懷孕、或有哺乳需求的讀者,避免使用此類產品,有疑慮的讀者們可以詢問醫生是否建議使用此類激素補充方式,確切了解使用方式及風險後再做決定。以下為3種常見的外用雌激素藥品,使用方式依據個人情況、劑量或藥品的不同可能有所差異,請詳閱說明書或詢問醫師後再做使用。

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1.陰道環:陰道環是一個有彈性圓環,跟月亮杯或是衛生棉條一樣,陰道環需要放入陰道使用,藉由釋放環中所含雌激素,來達到改善雌激素不足等更年期症狀。此外,某些陰道環還有包含避孕效果。
2.陰道貼片:跟陰道環一樣是經由皮膚吸收的方式,透過棒狀的給藥器,將藥片置於在陰道內,讓雌激素被吸收。
3.陰道藥膏:跟外用藥膏差不多,只是須透過給藥器塗抹在陰道內,一樣也補充雌激素的藥品。

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