防曬重要嗎?度數高易致粉刺暗粒! 美肌教主:認清物理性、化學性防曬分別

防曬重要嗎?度數高易致粉刺暗粒! 美肌教主:認清物理性、化學性防曬分別

天氣愈來愈熱,陽光亦比平日刺眼。不少女生認為戴口罩便可阻隔陽光,而貪方便不塗防曬,到底防曬重要嗎?日常防曬又應該怎麼選,是物理性防曬好,還是化學性防曬好?防曬系數意思是甚麼?是否愈高愈好?一於等美肌教主Grace Ng解答一切防曬迷思,教你正確塗抹方法,再也不怕效果減半!

撰文:美肌教主Grace Ng|編輯:Heidi|圖片來源:Instagram、Pinterest、Youtube|資料來源:美肌教主Grace Ng

防曬重要嗎?戴口罩都要塗防曬 方法錯效果減大半!

無論晴天、陰天、雨天或者是身處室內和室外,一年四季陽光紫外線都依然存在。就算足不出戶紫外線還能從窗邊穿透入室內,留在室內也會受到紫外線侵襲的。想要好好保護皮膚,必須每天使用防曬。另外,普通醫用口罩並沒有防曬作用,在疫情下每天戴口罩也不要偷懶不塗啊!

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防曬重要嗎?

 

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防曬重要嗎?

了解防曬重要性1:物理性防曬VS化學性防曬

除了清楚防曬用品的SPF度數外,還要細看防曬成分有沒有防UVA的成分。具有防紫外線UVA的成分包括:物理性的防曬成分Titanium Dioxide、Zinc Oxide 及化學性的防曬成分Avobenzone或MexoryI SX。根據皮膚科治療期刊提出,物理性防曬對紫外線UVA的覆蓋範圍較化學性的防曬的範圍廣,所以皮膚得到較佳的保護。

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防曬重要性1:物理性防曬VS化學性防曬

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化學性防曬易刺激皮膚

化學性防曬成分Avobenzone 及MexoryI SX又稱為紫外線吸收劑,如字面的意思,是一種能吸收紫外線的物質。當吸收紫外線時,會在皮膚上產生化學反應產生熱能,所以容易造成皮膚刺激,出現敏感及升温情況。

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防曬重要性:化學性防曬易刺激皮膚

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劣質的化學性防曬亦十分不穩定,非常容易失效。特別是Avobenzone,雖然是暢銷的紫外線UVA防曬成分,但在陽光下出奇地不穩定,在陽光下30分鐘就會出現分解。

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因此,Avobenzone 需要加入Helioplex 穩定劑將成分穩定。一種化學成分又加入多另一種化學成分,功能低之餘又令皮膚升温,損害皮膚功能,加速皮膚老化,引發色斑機會反而上升,真是賠了夫人又折兵。

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物理性防曬減少刺激機會

物理性防曬成分Titanium Dioxide 及Zinc Oxide又稱為紫外線反射劑。物理性防曬在皮膚形成一層如鏡子的薄膜,將紫外線反彈回去。

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防曬重要性:物理性防曬減少刺激機會

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物理性防曬不會滲入皮膚,只停留在皮膚表面反射紫外線,所以不會在皮膚上產生化學反應減少刺激的機會,因此對肌膚極為温和。而唯一缺點是塗搽太厚會有粉末及油膩感覺。

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因此美肌教主比較建議女生購買防曬時,可先考慮選用物理性防曬。

了解防曬重要性2:SPF防曬度數愈高愈好?

防曬度數高不代表有更好的保護,它只是代表防曬保護的時間會比較持久一點:

1. 防曬度數30(SPF30)的產品可以延長防止曬傷時間30倍。
2. 防曬度數50(SPF50)即是可以延長時間50倍。

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防曬迷思:SPF防曬度數愈高愈好?

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「防曬度數高,皮膚的保護也高」是個非常錯誤的觀念。事實上,一個上班的OL,SPF30度防曬已經可以提供約5小時的防曬功能,加上自體的抗曬功能一整天的保護絕對不成問題。

SPF50度防曬最適合外出戶外工作及運動

一般SPF50只適合需要經常外出戶外工作及運動的人。畢竟防曬是化學產品,SPF30 與SPF50 的紫外線阻擋率為97%及98%,兩者相差只有1%,但當中化學成分卻增加一倍。

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防曬迷思:SPF50度防曬最適合外出戶外工作及運動

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一般場合根本不適合,更加不需要使用SPF50或以上的防曬。為免因為過分防曬而帶給皮膚不必要的負擔,不應一味追求度數高的防曬。濫用SPF50的防曬可能會導致皮膚出現不良反應,例如:粒粒、粉刺,出油及毛孔阻塞等問題,必須因應需求慎選啊!

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了解防曬重要性3:塗抹方法錯 隨時SPF50秒跌成SPF10!

防曬分量同防曬產品的覆蓋面會直接影響防曬程度,搽不夠會做成downgrade情況。例如:原本是SPF50度的防曬,份量減半後則會跌到少於SPF10度,大大降低原有的防曬功效。

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防曬迷思:塗抹方法錯 隨時SPF50秒跌成SPF10!

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搽防曬的標準分量,每一個cm²要搽到2mg,覆蓋厚度0.1cm,大約牙膏直徑的粗幼,長度約3-4cm。一般於辦公室上班時,SPF15至30度防曬系數已經足夠,長時間處於室內環境,可以不用補搽。

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戶外活動如行山或者游水就基本要有50度,由於防曬會被水及汗水冲走,所以最好兩至三小時補一次最好。

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美肌教主Grace Ng
簡介:
Black and White Beauty創辦人兼首席美容顧問
香港美容業總會資深彩光師認證
《簡約護膚22招》及《護膚革命》作者
新城電台〈鑽石美肌密碼〉美容節目主持
考獲香港大學(中醫專業美容文憑)
考獲香港大學(中藥營養學文憑)
考獲公開大學 LiPACE(強烈脈衝光儀器操作專業證書 Level 4)
考獲Frederique Academy ITEC文憑

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