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去斑療程自己做!5個去斑穴位按摩方法 減淡色斑、去黃、褪除黑色素

女性健康

去斑不一定要用很多的護膚品,只要你學會以下這一套去斑穴位按摩,便可以輕鬆減淡色斑、去黃、褪除黑色素,俗語有云從來只有懶女人沒有醜女人,如果你連每晚花十多分鐘的去斑穴位按摩都不肯付出,這就沒辦法了,一於自己動手做去斑療程吧!

撰文:Sylvia Liu|圖片來源:Pinterest

去斑穴位按摩 減淡色斑、去黃、褪除黑色素!

日常減少色斑方法

1.一定要塗防曬

無論晴天、陰天也會有傷害皮膚的紫外線,所以一定要搽防曬,搽防曬除了為了不讓皮膚曬黑,更重要的是防止皮膚被曬傷!

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2. 定期去角質層

平日洗臉只能去除表面油脂污垢,但老化角質層依然存在,當角質層變厚,再用更多的護膚品都無補於事,皮膚也會顯得粗糙暗啞,因此要定期清潔老化角質,對美白也有幫助。

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去斑穴位按摩1.肩井穴(孕婦不宜)

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位置:在乳頭正上方的肩線交會處。

功效:疏通氣血、褪除黑色素還可以緩解肩背痺痛。

按摩方法:按揉右側肩井穴五分鐘,再以右手按揉左側肩井穴五分鐘。

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去斑穴位按摩2.四白穴

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位置:直對瞳孔,於下眼眶骨下面的凹陷處。

功效:具有美白的功效,改善肌膚不均。

按摩方法:用手指輕揉雙眼3分鐘。

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去斑穴位按摩3. 顴髎穴

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位置:於面部顴骨下緣凹陷處。

功效:有助促進血液循環,消除眼睛疲勞及黑眼圈問題,另外可減低臉部色素。

按摩方法:用指腹揉動按壓15秒,重複按5次。

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去斑穴位按摩4. 迎香穴

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位置:鼻翼外側

功效:除了排毒美白還可以助紓緩鼻敏感不適。

按摩方法:以指指尖,按壓穴道15秒,重複按5次。

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去斑穴位按摩5.瞳子髎穴

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位置:眼尾下方凹位(未到太陽穴)

功效:改善魚尾紋,緊緻眼周皮膚,改善眼周皮膚狀況。

按摩方法:以指指尖,按壓穴道15秒,重複按5次。

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如何改善經痛?

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有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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