Youtuber雪姨分享:每天做10分鐘練肩膊瘦手臂運動 練成美肩踢走「拜拜肉」

Youtuber雪姨分享:每天做10分鐘練肩膊瘦手臂運動 練成美肩踢走「拜拜肉」

不少女生在秋冬有穿薄針織衫的煩惱,就是粗手臂盡情地顯露出來。想要瘦手臂,踢走「拜拜肉」,原來要先訓練肩膊再到手臂,令肩膊的線條更明顯,肩膊及手臂都能瘦下來!只要每天跟著Youtuber雪姨做10分鐘練肩膊瘦手臂運動,堅持3至4星期,粗手臂從此變幼!

撰文: Michelle L. |圖片來源:Sharon Yung@Youtube、Instagram

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