一星期臀圍減3CM 懶人必看:5個睡前運動 改善假胯寬、扁平屁股

一星期臀圍減3CM 懶人必看:5個睡前運動 改善假胯寬、扁平屁股

有一雙短腿和假胯寬怎麼辦?穿緊身褲又怕顯得屁股大?今天就幫助大家糾正修復和瘦假胯寬、扁平屁股,一起塑造蜜桃臀,只要在睡前多做以下5個動作,便可以讓整體的腿看起來更長,屁股翹翹。

撰文:Sylvia Liu|圖片來源:小紅書@林俊杰的小可爱|資料來源:小紅書@林俊杰的小可爱

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