風癩發作紅腫痕癢？抗蕁麻疹中醫湯水療法＋3招止痕解決方法

撰文：Sylvia ｜圖片來源： Instagram、小紅書｜資料來源：姚慧珊中醫師

風癩的成因是什麼？

蕁麻疹俗稱風團或風疹。中醫稱之為癮疹。風癩是一種很常見的皮膚病，病發時有如蚊子叮了一般極之痕癢，常見於嘴唇、眼皮和手腳等位置。隨著生活工作壓力增加，也會提升病發率，一般發作時期為6星期以上，而女性的病發率更是男性的2~3倍。另外也會有機會從飲食中誘發出來，例如吃了致敏原的食物，一般發作時間為2至3天。

風癩發作舒緩方法

風癩發作方法1. 拍打

風癩發作時皮膚會又痕又紅腫，讓人恨不得大肆搔抓一番，但這樣做對病情是沒有任何幫助的，更有可能造成傷口而留疤，或是因此引發細菌感染。大家可以輕輕拍打患處，減輕搔癢感。

風癩發作方法2. 冰敷

局部冰敷可效在短時間內舒緩問題。不過一定要用乾淨的毛巾、薄手帕包裹冰塊。而且每次冰敷時間以10分鐘為限。要注意衛生才能減低復發機會。

風癩的中醫治療法

根據病程，風癩可分為急性及慢性。中醫認為，急性風癩多因風、寒、濕、熱等外邪蘊於肌膚所致。若能及時「疏風解表」，助外邪透出，通常較快可痊癒。而慢性風癩產生的原因則與小兒體質不佳，臟腑失調有關。因此，在治療上必須根據體質的不同而對症下藥，才能防止皮疹復發、改善症狀。

1. 風熱型蕁麻疹

特徵：起病迅速，疹色紅，皮膚灼熱感，得冷症緩，遇熱加重。

食療：紅蘿蔔馬蹄竹蔗湯

材料：紅蘿蔔2條，馬蹄6個，竹蔗半斤，淡竹葉3錢，甘草1錢，浮萍2錢

2. 風寒型蕁麻疹

特徵：疹色較淡，受風寒或遇冷水易發，得溫則緩。

食療：薑糖醋飲

材料：生薑4片，紅糖2匙，醋1匙。

製法：生薑切絲，加水1-2碗，煎5分鐘，加入紅糖溶化，醋最後加入。

3. 脾胃濕熱型蕁麻疹

特徵：皮疹淡紅，消退緩慢，濕水或汗出後加重，伴噁心、胃口差、腹瀉或便秘等胃腸不適症狀。

食療：綠豆薏米糖水

材料：綠豆 1 兩，赤小豆 1 兩，炒扁豆一兩，生薏米 1 兩。

製法：以上材料加入清水6碗，煎1小時，煎成2碗，加少許糖調味服食

風癩飲食要注意

抗風癩飲食貼士 1 忌食油炸肥膩食物

各種高油份、醃製罐頭食品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，都不能多吃。因這些食品無益之外，還容易生痰動火，使濕熱內蘊，鬱於肌膚而誘發本病。

抗風癩飲食貼士 2 海鮮

儘量避免魚蝦、蟹類海產，如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚等。因這些食物容易誘發本病發生。也是常見容易令皮膚過敏的食物，而海產食物本身含大量組織胺這種物質容影引致皮膚中的血管擴張、組織腫脹，引起強烈癢感。

抗風癩飲食貼士 3 水果類

奇異果、紅毛丹、香蕉、鳳梨，榴蓮，也都是組織胺含量豐富食物的一員。日常也應少吃這類水果，以改善風癩發作頻率。