經期不適全方位紓緩懶人包!8招KO經痛、暗瘡、水腫、乳房脹痛

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經期是每位女生每個月必定面臨的事,想減輕每個月經期帶來的痛苦,如經痛、腳軟、荷爾蒙瘡、乳房脹痛、倒水感等,就要收藏以下文章,一個懶人包整合了有效紓緩大部分經期不適的方法,有用的話記得把文章分享給有需要的姐妹們!

撰文:J | 圖片來源: Instagram

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