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去頸紋7大方法推薦+5個頸紋成因:5分鐘消除深頸紋助你去皺收緊雙下巴

護膚保養

去頸紋零成本方法話你知!只要是皺紋,女生們都不喜歡,因為每一條細紋都在暴露年齡秘密,所以大家一定要好好保養。尤其這個時代,人人機不離手,時常低頭玩電話,深頸紋問題真的不容忽視啊!看看你有沒有犯以下5個催生頸紋的壞習慣,有的話,可以跟著下面的方法去頸紋,只需5分鐘就有效果啦!

去頸紋方法目錄

去頸紋、收緊雙下巴7式動作+戒5個壞習慣
1個動作收下巴 20秒完成!
5個去頸紋好習慣

零成本去頸紋、收緊雙下巴7式動作+戒5個壞習慣

零成本去頸紋動作
動作 介紹/功效
1.熱敷30秒 先用熱毛巾緊包頸部,熱敷30秒,打開頸的毛孔,讓一會的按摩動作更好吸收。
2. 滋潤頸部 喜歡的話先將精油或按摩油塗在雙手指腹、關節和頸部,按摩時會有更好的效果!如果沒有按摩油,也可直接開始按摩,將雙手指腹從鎖骨輕輕掃上下頜骨,從下往上按摩30次,讓整個頸部得到充分的滋潤。
3. 喚醒頸部 將手握拳,利用手指關節按壓頸部,由耳下刮到鎖骨凹處,在鎖骨凹處按摩兩下,再重複動作30次。沿著頸部淋巴來按摩,可有效幫助促進血液循環。這個動作可以幫助頸部抗老,消除頸紋。
4. 淡化已有頸紋 一隻手像剪刀一樣撐開頸紋,另一隻手輕輕打圈按摩頸紋位置,每位個位置按摩20次,記得左右頸都要做到啊!切記每一個動作都要輕力,因為頸部的皮膚很脆弱,以免拉扯皮膚
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(圖片來源:RED@彤心食補日記)

零成本去頸紋動作
動作 介紹/功效
5. 嘟嘴拉頸 嘟嘴並且頭向上仰,讓頸近得以拉伸,重複動作20次。這個動作也可以解決雙下巴的問題,讓頸部線條有更好效果!
6. 拉伸側頸 頭部45度左右拉伸,左右各20次。
7. 緊緻頸部肌肉 咧嘴合齒的「E」一聲,像露齒拍照一樣,「E」的時候,頸部稍稀用力,讓頸部肌肉撐開,重複動作20次。
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(圖片來源:RED@sisYU啦)

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1個動作收下巴 20秒完成!

頸紋處理好後,也不要忘了雙下巴!很多女生都有同一個困擾,即使明明很纖瘦但也逃不過雙下巴的纏繞,從外觀頸部臃腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美,特別是圓臉女生就更加要學起來呀。

首先站立視線看前方,挺起胸膛將頭向前傾同時用手拍抵著,感受到頭部與手指有張力屬正確。然後慢慢往內出力推,使頸部與背部、整個身體維持平衡,重複動作5次即可。這套動作可運用到整個下巴肉,有效收緊雙下巴。

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這套動作可運用到整個下巴肉。 (圖片來源:mynavi.jp)

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5個好習慣 去頸紋更事半功倍!

去頸紋方法1.戒低頭玩電話

「姿勢型橫紋」頸紋會出現在長時間維持同一姿勢的人身上,例如低頭用電話、長期側睡等!當我們低頭時,不自覺的擠壓著我們頸部的皮膚,繼而形成頸紋。其實我們的頸部肌膚比起臉部還容易產生細紋,所以還是調整以下用電話的姿勢吧!

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(圖片來源:Instagram@laiwinki)

去頸紋方法2. 為頸部塗上保養品

我們塗上防曬、護膚品時,經常忽略了頸部!別忘了頸部和下巴的皮膚跟臉部同樣重要,因為紫外線是導致頸部肌膚老化的元兇之一,要預防頸紋,防曬也很重要呢!留在冷氣地方時,為了避免頸部肌膚過於乾燥,也要為頸部塗上面霜。像是能為凹凸不平的粗糙膚質帶來溫和的細滑緊緻效果,同時又能保濕,改善不均膚色的潤膚乳就是最好不過。

去頸紋 T.L.C. 身體潤膚乳融合舒緩植物油、能夠做到深層保濕,修護頸部乾燥缺水的肌膚。
T.L.C. 身體潤膚乳融合舒緩植物油、能夠做到深層保濕,修護頸部乾燥缺水的肌膚。(圖片來源:DRUNK ELEPHANT官網)

去頸紋方法3. 選擇合適的寢具

不良的睡覺姿勢,也是產生頸紋的直接原因!若果平常枕頭放太高,會導致睡覺時的姿勢扭曲,頸部的血液循環不暢也會令頸部暗沉和有色斑。此外,也會產生雙下巴與頸紋,所以要選擇合適的寢具!

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(圖片來源:Instagram@rosinalam)

去頸紋方法4. 不抓撓頸部

一些微小的動作會影響頸紋的生長。有時坐著,手部不知道放哪的時候,可能無意識地抓撓我們的頸部。但這個小動作會不斷的摩擦我們的頸部,造成不必要的頸紋,同時也讓頸部皮膚變得脆弱。所以感到癢的時候,請忍一忍!

去頸紋方法5. 為頸部卸妝和去角質

女生化妝時為避免面部和頸部膚色不均,都會為頸部塗上粉底液,但是有時忘記了徹底為頸部卸妝也會形成頸紋!緊記要清除頸部上的殘餘污垢和化學物質,才可以令頸部的皮膚保持年輕,還可以定期為頸部去角質!

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(圖片來源:Instagram@jumbotsang)

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低頭玩電話會導致頸紋嗎?

其實我們的頸部肌膚比起臉部還容易產生細紋,「姿勢型橫紋」頸紋會出現在長時間維持同一姿勢的人身上,例如…詳情請看

睡覺經常扭動會導致頸紋嗎?

若果平常枕頭放太高,會導致睡覺時的姿勢扭曲,頸部的血液循環不暢也會令頸部暗沉和有色斑,此外,也會產生雙下巴和…詳情請看

撰文:Sylvia|編輯:Tansy、Joy 圖片來源:mynavi.jp、Instagram@laiwinki、Instagram@roxannetong、Instagram@rosinalam、Instagram@jumbotsang、RED@喜睡仙女、RED@彤心食補日記

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