輕鬆瘦小腹!教你分析3大小腹類型 小腹特定餐單+運動

輕鬆瘦小腹!教你分析3大小腹類型 小腹特定餐單+運動

瘦小腹像保養一樣,是女人必修的課題。小腹中的贅肉很容易形成,但減去卻十分困難!其實身體中的肥肉,都有各自的一套減肥菜單,瘦小腹也是一樣,這一次小編教你如何有效瘦小腹!首先你要知道自己是屬於哪一種小腹類型,在針對自己的小腹類型,做適合運動和準備屬於你的菜單,只要減肥方法是對的,就能有效減去你的肥肉。

撰文:Kiki Chen|圖片來源:Instagram、Pinterest

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