營養師推薦5大最健康花草茶 減肥消脂、紓緩經痛、抗氧化!

營養師推薦5大最健康花草茶 減肥消脂、紓緩經痛、抗氧化!

相信大家都知道喝的好處多,不過有人怕喝茶會有咖啡因又怕喝了以後晚上睡不好。那麼有沒有想過試一下花草茶呢?外國營養師Cynthia Sass就在網站《Health》分享了5種對身體有益健康的花草茶,助眠、紓緩經痛、保護骨骼、預防肥胖等等,快來看看有哪5款花草茶吧!

撰文:Cyan|圖片來源:Instagram、新傳媒資料庫|資料來源:《Health

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