重現美腿黃金比例!簡單4個動作輕鬆瘦腿重塑美臀

重現美腿黃金比例!簡單4個動作輕鬆瘦腿重塑美臀

大腿兩旁的贅肉都是女生的敵人,不但令臀部看起來又垂又塌,更令大腿突出兩塊肉,形成假胯寬問題,雙腿看起來立即變得短,比例亦變成五五身。那到底如何消滅這兩側可惡的贅肉呢?以下這4招運動教你輕鬆減去大腿的這兩塊肉,重現美腿黃金比例,回復又長又直的美腿!

撰文:Celine | 編輯:Cyan | 資料來源:小紅書|圖片來源:小紅書、Instagram

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