4個身體過勞徵狀你要知 秒睡代表身體響起警號?!

4個身體過勞徵狀你要知 秒睡代表身體響起警號?!

日本節目指出,若果每晚躺在床上後立即就能入睡,其實代表你很可能出現過勞徵狀,身體很有可能已經響起超出負荷的警號!每個人的睡眠習慣都不一樣,有的人躺上床可以秒睡,有的人卻要碌來碌去幾個鐘才睡得著。

撰文:Mike|編輯:Fion Yu、C Lam丨資料、圖片來源:節目截圖|原文:NewMonday

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