瞓醒腰酸背痛可能揀錯床褥!優質睡眠助你身心 Recover

瞓醒腰酸背痛可能揀錯床褥!優質睡眠助你身心 Recover

(Presented by Dorelan)

明明日頭無做太勞動嘅事,但就係會經常腰酸背痛。其實長時間保持一個姿勢、姿勢唔正確、著高跟鞋,甚至一張唔適合嘅床褥都可以係成因。今次就教大家點揀一張啱自己嘅床褥,瞓一覺好嘅,身心都自然更健康。

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