1月減走5kg!營養師大推「椰菜花飯減肥法」吃到飽也可甩肉

1月減走5kg!營養師大推「椰菜花飯減肥法」吃到飽也可甩肉

減肥是女人的終身事業,你也曾有過好想減肥不敢吃澱粉,但沒吃到白飯心裡空虛又覺得沒飽足感的困擾嗎?如果大家還有錯覺認為減肥等於不吃東西那你就錯了!事實上大家可以健康的吃到飽也能瘦,以下營養師大推的「椰菜花飯減肥法」,就是其中一個好方法。

撰文:趙函穎營養師|編輯:Cyan|圖片來源:趙函穎營養師、Instagram、新傳媒資料庫

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