懶但又想減肥?在家也可輕鬆做的10個健身動作

懶但又想減肥?在家也可輕鬆做的10個健身動作

女生減肥通常都有幾十種懶得做運動的藉口,有時候放工回家確實沒有動力到健身房或出外做運動,而以下 10 個健身運動並不需要任何輔助的健身器材,即使在家也可以隨時開始運動,這次你再沒有藉口不做運動了!

撰文: Janice|編輯:Kiki Chen|圖片來源: YouTube 截圖

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