不需要運動!改善下半身肥胖的5個日常小習慣

不需要運動!改善下半身肥胖的5個日常小習慣

女性的下半身一般比較容易出現肥胖、水腫的問題,再加上每天長時間的久坐,導致臀部開始鬆弛,不夠緊實,而大腿也變得越來越粗,如果你有相同的問題,日常還可以透過 5 個小習慣改善下半身肥胖!

撰文: Janice|編輯:Kiki Chen|圖片來源: Instagram

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