45歲蔡少芬喜懷第3胎!5個高齡產婦注意事項+飲食Tips

45歲蔡少芬喜懷第3胎!5個高齡產婦注意事項+飲食Tips

現今科技進步,高齡女士成功懷孕的機會率大大提升。早前蔡少芬與老公張晉更以鬼馬方式拍片宣布喜迎第3胎,女人年過四十還能索得一男半女的,難度等同中六合彩。其實,娛樂圈中還有不少女藝人都是高齡產婦,一於看看有哪些女藝人年過40闖關生B成功,了解高齡產婦注意事項和飲食Tips吧。

編輯:venus.y 、Sylvia 資料來源:Sunday Kiss | 圖片:微博、Instagram

5個高齡產婦注意事項+飲食Tips

1.補充葉酸

一般在懷孕前1-3個月不少女性便會開始補充葉酸,待懷孕滿3個月開始停藥。如果已經懷孕,便需及時開始服用,每日總量在0.4-0.8mg,葉酸可以避免寶寶發育畸形和唇齶裂,同時預防孕婦貧血作用,一般服用到懷孕12周為止。

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高齡產婦注意事項 1.補充葉酸

除了食葉酸補充品,也可以從食物中吸收到,比如萵苣、菠菜、西紅柿、橘子、草莓、櫻桃、動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類、黃豆、豆製品、核桃、大麥、米糠、小麥胚芽等。

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高齡產婦注意事項 1.補充葉酸

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