泰妹4個月內激減30kg!「要相信自己能做到!」減肥全靠6大秘訣

泰妹4個月內激減30kg!「要相信自己能做到!」減肥全靠6大秘訣

保持身材窈窕是女生的必修課程,有些人食極都不肥固然令人羨慕。但有些人天生體質食少少都長肉,減肥路還要走很遠。減肥需要強大的意志力和耐力,短期看不到成果會想放棄, 而饞嘴又是減肥的絆腳石。泰國有一名女生成功由85.6kg減至56kg,小編向她「取經」時,她透露說減肥一點都不容易,而她也毫不吝嗇的跟大家分享成功之道,究竟她用甚麼方法成功在4個月內減磅30kg呢?一起來看看吧!

撰文:Jessica、Cyan|編輯:Cyan|圖片來源:受訪者Maimai Chanitwongse提供

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