小心壓力「爆煲」14 個必學的培養EQ的小方法 練成刀槍不入的強大內心 !

小心壓力「爆煲」14 個必學的培養EQ的小方法 練成刀槍不入的強大內心 !

最近接收到太多的負面新聞、工作壓力大,每日都要面對各種繁瑣的事務,不停地重複徘徊在負面情緒中壓力遲早會「爆煲」,所以懂得控制自己的情緒,妥善管理好情商也是一門很高深的學問,以下就教你 14 個培養EQ的小方法!

撰文: Janice|編輯:Fion Yu、Sylvia Liu|圖片來源: Instagram

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