身高一樣看起來卻顯矮？一個動作判斷「身材比例」標準度

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Sep 20 2018

不少女生都很在意自己的身材比例，全因腰身及腿長的比例正正會影響日常的穿搭，而根據自己的身材比例來穿搭衣服，就可在視覺上讓身材更好看。如何鑑定自己的「身材比例」是否標準，其實只需一個動作則可！

撰文：Casey｜圖片：Internet、Instagram

一個動作判斷「身材比例」標準度

女性身材的標準度其實是取決於胸部、腰部和臀部的比例，所以即使身高一樣，也會出現有些人顯高、有些人顯矮的感覺，造成「腰長腿短」或是「腰短腿長」的不同。

那如何知道自己是否屬於腿長一族呢，其實只需要一個動作！首先站直整個人，放鬆地垂下雙手，觀察自身的手腕是高於胯下或是超過胯下。

如果手腕是高於胯下，代表腰身較長，腿部相對較短，在穿搭時便要多長短身T或是高腰下身來拉高腰身，才可顯腿長～

而手腕與胯下平行，或是超過胯下，就屬於「腰短腿長」的身材比例，則上半身比例較短，而腿部比例較長，輕鬆就有長腿效果！

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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