懶人必練3分鐘簡易瘦手臂操 簡單3個動作就見效!

懶人必練3分鐘簡易瘦手臂操 簡單3個動作就見效!

雖然說夏天就快完結,但是不能因為不用露手臂就放棄手臂的「拜拜肉」,要知道手臂的拜拜肉是最難減的肥肉,現在分享一個3分鐘簡易瘦手臂操給大家,真是懶人的福音,煲住劇都做到!

撰文:C Lam|圖片來源:YouTube截圖

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