【月經減肥黃金時間】擺脫經前症候群!1個月減3kg 女士才有效的「經前7日豆漿減肥法」

【月經減肥黃金時間】擺脫經前症候群!1個月減3kg 女士才有效的「經前7日豆漿減肥法」

不少女性也覺得月經前身形會特別浮腫,其實這些都是「經前症候群」所致,但原來只要配合女性荷爾蒙變化進行瘦身,減肥便可以事半功倍。「經前7日豆漿減肥法」方法簡單,只要經期開始前7日每日飲用200毫升豆漿,便可以1個月減3kg。

撰文: Christie Lau、Janice|圖片來源: 網上圖片、Instagram

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