日飲三杯__即可瘦!營養師:無需節食運動、增燃脂效率

日飲三杯__即可瘦!營養師:無需節食運動、增燃脂效率

減肥是大部分女生的「終身事業」,然而要瘦身成功,除了在飲食上要下不少工夫,更需要抽出時間運動,確實令人難以堅持。而日本營養師早前便提出只要每天飲用三杯咖啡,在沒有改變任何的生活習慣下,也能增加燃脂效率,3個月瘦掉1.5公斤!

撰文:Casey|圖片:Internet

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