43歲姚嘉妮靠3招維持完美身材 當女強人與夫打理6舖童裝生意（舊青春照曝光 力證逆齡）

撰文：Janice｜編輯：yellow ｜ 圖片來源： IG@yiugaga、新傳媒資料庫、劇照截圖

姚嘉妮98年入行至今樣貌不變 美貌與智慧並重闖商界

姚嘉妮在《愛美麗狂想曲》與陳豪、李佳芯、姚嘉妮有一段三角關係，她飾演陳豪的前妻。

2019年姚嘉妮演出《她她她的少女時代》飾演張智強胞妹張智靈，是位時尚又有錢的失婚中女，與方迎風（田蕊妮 飾）是姑嫂關係也是好友，之後會與健身室老闆董學弘（羅天宇 飾）有感情線。劇中穿著兩件頭泳衣一幕，真是非常fit。

2018劇集《BB來了》姚嘉妮在劇中的演技也備受肯定，劇中她以熱褲MK妹的打扮大露長腿，完全看不出她已經 43 歲！

1998年參加《亞洲小姐》入行

姚嘉妮1998年參加《亞洲小姐》獲取季軍後正式加入娛樂圈，當年只有20歲的她與現在沒有太大分別，後來於2001年過檔TVB拍了不少劇集。

當年的姚嘉妮還有一點babyfat！

姚嘉妮那些年出土泳衣照 力證身材不變

姚嘉妮出道後星途平平，不過勝在樣貌身材出眾，年輕時拍下不少青春活力性感照！

2006年與林祖輝拉埋天窗 共同自打理6間童裝店生意

2006年同林祖輝拉埋天窗，嘉妮接受傳媒訪問時，表示當時喜歡作風相對低調、給人感覺穩重成熟的林祖輝，當時林祖輝三十出頭，比嘉妮年長十幾年，難怪能夠給小妹妹的嘉妮安全感！

姚嘉妮被林祖輝的成熟穩重吸引，而林祖輝據稱當年在太太選亞姐時已對其一見鍾情，之後力追伊人。嘉嘉又大讚老公為人忠直，所以有不少關係好長久的朋友。兩人拍拖七年後，於2006年拉埋天窗。

姚嘉妮於2006年與拍拖7年的前亞視藝人林祖輝結婚，並於2009年及2012年誕下一囡一仔。她曾表示自己享受演戲，當主角方面沒有太大野心。事實上這位兩孩之母，除了是演員外，她已更與丈夫共同自打理6間童裝店生意，果然是美貌與智慧並重。

43歲姚嘉妮靠3招令手腳纖幼

1.游泳

游泳是一項可以幫助全身郁動的運動，減肥之餘又可以使身材更均稱，姚嘉妮以前十多歲時經常會游泳，一般一次會游30-50個塘，現在更不時會帶仔女一起游下水，運動一下！

2.打籃球

最令人意想不到的是，姚嘉妮在讀書時期是籃球隊的其中一員，怪不得姚嘉妮擁有 167cm 的高挑身材，原來是因為從小喜愛打籃球的緣故。每次打籃球的運動量十分大，走籃、投籃等的動作更會幫助上下肢多活動，避免bye-bye肉的積聚！

3.跳舞

除了游泳、打籃球，跳舞也是姚嘉妮平日很喜歡的瘦身運動，跳舞除了是運動量極大的有氧運動外，還可以有效地改善身體的線條，配合扭動等動作更可使腰腹更緊致。如果每天也堅持跳舞的話，可以加強燃燒體內的脂肪，達塑身、瘦身之效！