【美魔女向海嵐】相隔18年重演楊貴妃！身材、樣貌完全不走樣 43歲向海嵐16招凍齡秘訣公開

撰文：FF｜編輯:Christie Lau | 圖片來源：微博、Instagram、劇集截圖

43歲向海嵐凍齡秘訣公開

向海嵐於1998年參加香港小姐奪得冠軍，雖然參選已相隔20年，可是她的容貌卻沒有太大變化！帶上后冠的她就像坐上時光機回20年前呢！

向海嵐曾於2008年宣布暫告娛樂圈，長駐於上海瑞安集團做公關。告別影視圈7年後於2015年宣告復出，她現在主力發展內地影視市場。近日，她更重演楊貴妃，於四川省合江縣「出巡」，為當地的荔枝旅遊節做宣傳。

雖然不是真的拍電視劇，不過一穿起唐服向海嵐霸氣非凡，市民更迫爆大街，搶看貴妃出巡！

另外，她也積極參舞台劇的演出，在今年4月她與馬浚偉合演舞台劇「偶然，徐志摩」。穿上長衫的向海嵐由內至外散發出女人味！

圈中好友陳煒也有到場支持舞台劇！

曾演紅多套TVB劇集

向海嵐曾釋演不少深入民心的劇集。她的代表作有《楊貴妃》、《無頭東宮》和《胭脂水粉》。在2000年她釋演的楊貴妃開始大紅，時至今日更有網民回味向海嵐的《楊貴妃》時大讚「這才是楊貴妃！」

而在2002播出的《無頭東宮》奸妃一角更令向海嵐演技受到很多讚賞和認同。還記得小編當年看到咬牙切齒，換面那幕更是看得嚇人！

另一套當紅的劇集便是在2005年播出的豪門大家族電視劇《胭脂水粉》了。

減肥秘訣

1. 喝水吃菜

向海嵐曾經為拍《楊貴妃》時增肥，但體重一度失控，回不去以往的體重，不過她很快就回復原來48公斤的體重。她更大方分享自己的減重餐單，她大概一餐只吃一小碗菜和飲水。

2. 吃完大餐要做運動

當然，運動是減肉的好幫手，向海嵐更稱「食完好東西，是要還的！運動是必須的！」

3.利用聚餐工作減少食量

由於向海嵐身高168，她自己也說「如果我身材微肥，上鏡便會顯得更大份。」她想到反正在劇組聚餐時需要跟各導演工作人員打招呼，於是她就用這方法迫自己吃少一點了，體重立刻有明顯的下降呢！

4. 戒糖

由於其他食物也會轉化成糖以提供身體所需，所以戒糖對減重會有明顯的作用，由飲品做起，減少喝帶糖飲品、少吃甜食。

5. 改變烹調方式

其實減肥也可以吃肉的，肉類有大量的蛋白質和能量。只要改善烹調方式，減肥時也可以吃肉的，煮肉時不要下太多的調味料，所有都是變成低鹽低糖低油。

6.做瑜珈

做瑜珈或仰臥起坐可使身體的線條更美，這兩項活動能增加肌肉耐力和肺活量，能瘦身之餘還能使身體線條更好看。

7. 每餐保持七分飽

聽人說每餐食到七分飽更長壽，一定不要吃到很撐的感覺，有似飽非飽的感覺就是七分飽了。

8. 烹煮用橄欖油

橄欖油富含不飽和脂肪酸和維他命E能有效緩解便秘，如果適量地吸取橄欖油可以預防便秘。

美容秘訣

1. 多喝水

多喝水能夠幫助身體排毒，喝的水進入腸胃然後透過血液循環到身體各處，腎臟將多餘的水分和身體的廢物以尿液形式排出去。

2. 睡美容覺

每晚10點至2點是「美容覺」的時間，這段時間是進行最多身陳代謝的時間，在這時間睡上一覺，皮膚也會變得更好。

3. 著重保濕

如果皮膚不夠濕潤，會很容易皮膚暗淡，遇著年齡變老細紋便會慢慢地現出來。

4.徹底清潔皮膚

每天早晚也洗臉是必須的，如果把清潔這個功夫省掉，污垢便會藏在皮膚上，日積月累地藏著，然後就會開始長暗粒，長暗瘡。

5. 給皮膚休息，盡量少化妝

當我們上妝時，皮膚會被各種化學物質覆蓋，長久不來會很傷皮膚。所以，非必要時也避免化妝，讓皮膚好好休息。

6.早上起床空腹喝暖水

不少醫生也提議在早上起床空腹喝一杯暖水，能收緊腸道，幫助消化。另外，喝暖水更能加強血液循環，所以有經痛的女生更要多喝暖水來舒緩經痛啊。

7.多喝檸檬水

喝檸檬水有助美白肌膚和淨化身體系統。檸檬水中的檸檬酸有助減少黑斑，更能令皮膚看起來更有彈性。另外，常吃檸檬也能幫助淨化血液。

8.多吃補氣血食物

血氣好自然面色好，血氣好的女生臉上會粉粉紅紅的，看上去很精神元氣滿滿的。多吃黑芝麻、紅棗、紅糖、黑木耳，它們都是很好的補血氣食品。