《延禧攻略》演活23歲奸妃！43歲佘詩曼再演清裝零違和 揭開凍齡女神的保養秘訣

撰文: Kathy、Avis｜圖片：Instagram、Facebook、擷圖 、微博｜ 編輯：Hailey

演活無數經典角色

佘詩曼在1997年參選港姐，獲得季軍後加入TVB，1999年開始參與電視劇拍攝，近20年間飾演過無數個經典角色，更兩度成為TVB雙料視后，觀眾緣極佳！

由《十月初五的月光》的君好到近年《使徒行者》的釘姐，阿佘的演技不停進步，除了獲獎外，更獲網民大讚！

跳出電視圈 參演電影

由2010年起，阿佘開始減少在TVB拍劇，每年只參與一至兩部作品。不過她積極向電影圈發展，今年再度和子華神合作的賀歲片《棟篤特工》更大收超過4千萬，成為2018頭半年唯一打入票房前十的港產片！

最愛古裝造型

雖然阿佘仍然活躍於幕前，不過就已經甚少參與古裝劇，上一套已經是2010年的《公主嫁到》，但香港觀眾最愛的仍然是她的古裝造型，無論是小家碧玉、公主、后妃，阿佘一樣演得維肖維妙！

今次時隔13年重新拍攝清裝劇，令人回想起阿余在《金枝慾孽》中爾淳小主的扮相，當時阿余憑這個角色也勇奪了「我最喜愛角色」的獎項。

《延禧攻略》瀏覽破5億

《延禧攻略》已在內地開播，劇情討論度十分高，開播不久就瀏覽率已達5億！而阿佘飾演的嫻妃，本是毫無機心的女生，但在深宮中被奸人所害，輾轉學會耍手段，之後愈來愈奸，更繼位成皇后。

雖然阿佘並非劇中第一女主角，但平時阿余在TVB的劇中甚少出演奸角，因此對香港觀眾的吸引力極大！

美麗皆因活出真我

佘詩曼在43歲生日時，在instagram上載自拍照，並表達自己相信美麗源自於：做自己、活出真我！

43歲生日的阿佘看上去還很有少女味！

凍齡女神佘詩曼的10個保養秘訣

1. 運動排毒

無論工作多繁忙，阿佘都會堅持做運動，而她會選擇在家做sit-up，或者去做高溫瑜伽，高溫瑜伽過程中會令身體不斷排汗，而體內的毒素亦會透過排汗排出。

2. 從小養成扭呼拉圈

阿佘自出道已經有「小腰精」的稱號，當然到現在她的小蠻腰還在！擁有讓人羨慕的身材，她笑說要多謝媽媽，因為她媽媽從小學便要求她扭呼拉圈， 每天堅持扭半個小時真的很有效。

3. 飲食定時

按時吃飯對身體好大家都非常清楚，但原來按時吃飯也是阿佘的美容秘訣。她解釋，準時吃飯，並且要吃得飽，才令飯後不會因為肚子餓而跑去吃零食。而且零食既是垃圾食品，又比米飯更容易發胖，對身體不利，所以阿佘都不太會吃零食。

阿佘經常在Instagram分享美食，所以保持身材不一定節食，而是適時飲食！

4. 飲食小貼士

醫生都會建議我們一天喝8杯水，阿佘也當然照跟，因為水份可以令皮膚補水和幫身體排毒。除此之外，最近阿佘更多吃麒麟果，有「燕窩果」之稱的麒麟果含有豐富的維他命C，而維他命C可消除傷害我們皮膚細胞的氧自由基，因此多吃麒麟果可美白皮膚和抗氧化，對皮膚非常有益！

5. 中醫調理

很多女人本身是「寒底」，需要好好調理身子，而阿佘更要經常熬夜拍劇，身子很容易差。因此，她會定時看中醫調理身子，身體自然可以Keep得更長久！

6. 潔膚不可少

做藝人外表風光，但他們的代價是休息時間和皮膚，就像阿佘需要日夜顛倒拍攝，有時拍古裝劇更要塗上厚厚的粉底。所以阿佘唯一可以做的就是努力護膚，而第一個步驟就是徹底卸妝，只是落妝程序，阿佘已經要做4次，然後再潔面。

7. 瘋狂保濕

潔膚很重要，但同時都需要保濕，阿佘是「面膜狂」，她每日都會敷面膜，有時更早晚敷。因為她了解早晚皮膚需求不同，早上用水份面膜，令妝感更貼服，而晚上會用含有膠原蛋白的面膜，但如果早上使用且清洗不乾淨，會容易冒粒粒。

果然，阿佘對護膚與身形保養都有一番秘訣，所以才可以保持二十年前的美貌與身材！

8. 愛惜身邊人

人愈大，身邊對你好的人便愈來愈少，能與愛惜的人聚在一起不是必然。阿佘在行內出名是義氣仔女，朋友多多的她一定會出席不少聯誼活動。

同時阿佘也會抽時間陪伴家人。

9. 忠於自己的興趣

有follow開阿佘ig的朋友都一定會看到她常常自拍食物照片，除了減肥keep fit外，阿佘又會「食好西」獎勵自己！

閒時也可以選擇一些陶冶性情的活動參加，例如：畫畫、陶藝等。

10. 熱愛工作 投入生活

投入生活、活在當下，才不枉此生。說真的，今時今日的阿佘可以說是完全不用為生活擔憂，不過她卻一點也沒有偷懶，工作時認真、玩樂時投入，完全地活出真我！