5種經期不能吃的食物 避免踩地雷減少經痛機會

5種經期不能吃的食物 避免踩地雷減少經痛機會

女生每個月的那幾天,總會撕心裂肺的痛,恨不得把身體上的某個部分割掉,好解決這蠶食意志的玩意。其實經痛除了因為個人體質外,有機會是不小心吃了經期不能吃的食物。認清這幾樣容易碰到的食物地雷,避免進食,能有效減輕紓緩經期不適。

撰文 : C Lam、MaggieMalau | 圖片來源 : Instagram

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