「低脂飲食」治療法6星期回復白滑肌膚!爆瘡孖女爛臉服藥一年也沒效 靠5招消滅暗瘡

「低脂飲食」治療法6星期回復白滑肌膚!爆瘡孖女爛臉服藥一年也沒效 靠5招消滅暗瘡

美國藝人孖女Nina和Randa早前YouTube上發表了幾條短片,內容提及到她們靠低脂「低脂飲食」由滿臉暗瘡變成白滑肌的事情。她們更表示二人曾服藥一年,但情況不見好轉,亦影響到生活和自信心,她們嘗試改變飲食習慣,結果6星期便重獲靚肌膚,對抗暗瘡還是食療最重要!她們把消滅痘痘的自身經歷寫成《Clear Skin Diet》,當中詳細講解了她們採用的「低脂飲食」,令她們3天內不再長新的痘痘,逐漸回復白滑肌膚。以下介紹5招消滅痘痘的「低脂飲食」,一起來看看吧!

撰文:Celine、素岐@Central|編輯:Cyan|圖片來源:Nina & Randa@Instagram|資料來源:news.com.au

「低脂飲食」治療法 爆瘡孖女重獲靚肌膚

Nina和Randa現在是演員、歌手亦是YouTuber,她們在鏡頭下自信滿滿,不過原來她們於4年前受囊腫性暗瘡(Cystic Acne)困擾,但服用一年藥物治療、使用不同的潔膚產品都沒有效果。及後聽從醫生指示從膳食中戒掉攝取脂肪及油,主要吃蔬菜類和吃低脂食物,6星期皮膚立即有改善,連痘印也沒有,以下就是兩人在社交網站上post的前後對比圖。

暗瘡食療,低脂飲食
低脂飲食改善痘痘問題

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