去水腫祛濕、美肌排毒必飲!中醫師推介10款簡易沖焗養生茶水

去水腫祛濕、美肌排毒必飲!中醫師推介10款簡易沖焗養生茶水

女生們最怕就是水腫,會突然變得虛胖,手腫腳腫,但又沒有時間煲老火湯或補品,養生茶水便最為適合,根據不同的材料可有各種的養生效用,在辦公室或家裡自行簡單泡焗,就可美肌又養顏!

撰文:Casey、Kathy、許懿清中醫師|編輯:C Lam|圖片來源:Instagram、Internet

中醫師推介10款簡易去水腫沖焗養生茶水

去水腫

只需利用保溫杯或燜燒杯,放入材料及滾水,再加以沖焗則能完成養生茶水,帶回辦公室飲用也非常方便簡單!

1. 茉莉花茶(紓緩經痛)

功效:助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝,更有美白功效。

被稱為「子宮的香草」的茉莉花,對女士們的好處尤其多,當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似,協助女士調節荷爾蒙的平衡,同時可以助產和強健子宮,經期前後喝更可以紓緩不適。茉莉花含有豐富維生素C及E,維生素C可以加強免疫力,而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝,更有美白功效。

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