薑黃減肥事半功倍 運動前吃有助促進脂肪代謝!

薑黃減肥事半功倍 運動前吃有助促進脂肪代謝!

運動是大多數女生選擇的減肥方法。如果現在告訴你在運動前吃薑黃減肥可以事半功倍,是不是很吸引呢?薑黃有助促進脂肪代謝,同時也有美顏的效果,更有利健康。一起來了解新一代的保健減肥寵兒薑黃吧,還有薑黃料理大公開!

Text : MaggieMalau、MingFung | Photo : Instagram

吃薑黃好處多 燒脂又美顏

薑黃,又稱黃薑,是古印度的一種香,其根莖所磨成的深黃色粉末為咖喱的主要香料之一。主成分薑黃素具有一些醫療保健的效果,因此薑黃也會出現在中醫藥材中。

薑黃減肥
薑黃是黃薑根莖所磨成的深黃色粉末

 

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