眼藥水滴得多 眼晴反而更乾!日本藥劑師教你舒緩眼乾及疲勞的方法

眼藥水滴得多 眼晴反而更乾!日本藥劑師教你舒緩眼乾及疲勞的方法

天氣又凍又乾,皮膚水分不足之餘,有時戴得隱形眼鏡太耐,眼晴便會變得更加乾,特別是長時間對住電腦的返工一族。你以為滴眼藥水就可以解決眼乾問題?日本藥劑師宇多川久美子表示,反而只會愈滴愈乾!

Text-素岐@central Photo-Instagram Source-《正確吃藥,病才會好:啟動人體自癒力,養成一輩子不服藥的5個好習慣》

日本藥劑師:不要長期用 眼藥水

根據日本藥劑師宇多川久美子表示,過於專注望著電腦或手機螢幕,便會減少眨眼次數,就連淚水分泌量亦會減少。由於淚水分泌愈少,眼睛變乾後便會產生刺痛感或紅腫。有些人會長期以眼藥水來為眼睛補充水分,過份依賴眼藥水,便會有機會令眼睛難以分泌足夠的淚水,或有可能導致情況繼續惡化。

如果長期使用電腦的你,盡量讓眼睛有足夠的時間休息,有時可多眨眼來增加淚水分泌,另外宇多川久美子建議可以用熱毛巾熱敷或用熱敷眼罩,也是可以舒緩眼睛疲勞的方法。

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