上班、低頭族必看！一貼踢走痠痛 8款人氣痠痛貼推介
現代人雖然壽命增長了，但身體也出現了不少毛病，最常見便是肌肉痠痛，主要原因都是我們姿勢不正確或運動過度造成，有時睡眠質素會令肌肉繃緊「瞓厲頸」。為了可以紓緩肌肉，我們都會使用痠痛貼幫手，以下推介8款人氣痠痛貼和一些使用痠痛貼小提示。
撰文：Kathy｜圖片來源：Instagram、網上圖片
4點使用痠痛貼前要清楚
1. 認清痠痛原因
現代人會因姿勢不正確、運動過度或「瞓厲頸」令肌肉痠痛，如果是姿勢不正確和運動過度應冰敷，可使用鎮靜消炎藥為主的痠痛貼，而「瞓厲頸」應熱敷，所以不要胡亂使用。
2. 檢查有否過敏
如果第一次用痠痛貼應該在使用後的一、兩個小時觀察有否出現紅或癢，如有，可能皮膚對貼布成分過敏，應停止使用。
3. 避免長時間使用
一般痠痛貼效用維持6-8小時，最多12小時，按不同痠痛貼而定。而長時間黏貼在皮膚上，會容易產生紅腫癢的現象。
4.避免貼在傷口上
如果皮膚有傷口應避免使用痠痛貼，因為會令藥物穿透皮膚，令傷口惡化。
8款日本人氣痠痛貼推介
1.バンテリンコーワパップＳ
相信如果有去日本旅遊的人都會見到這痠痛貼的蹤影，因為它是人氣之選。而且它主要標榜肩、 腰、膝蓋的關節發炎腫脹，非常適合經常郁動的人使用。而這款痠痛貼含有indomethacin非類固醇性消炎劑，相對第三類藥品消炎效果會更明顯，貼上不用10分鐘便有感覺，是CP值高的痠痛貼。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、關節痛、腱鞘炎、手肘痛、膝蓋痛、挫傷、扭傷、非固醇類止痛及抗發炎劑
2.ロイヒつぼ膏（穴位貼（溫感））
這款穴位貼是中醫也推薦的，貼到穴位上會非常見效，原理像是針灸，藥能透過貼在穴位上提高血液循環。包裝上提醒洗澡前30分鐘到1小時要去除貼布，洗澡後也不能馬上使用。
效能： 肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛（水楊酸）、促進血液循環
3.ロイヒつぼ膏（穴位貼布（冷感））
這款穴位貼同上一款是同系列，但分了溫感和冷感，冷感顧名思義貼上皮膚上會感到清涼，如果對以上溫感感到不適或皮膚比較敏感的朋友可以嘗試這款，不過它的效能會約20分鐘才感到紓緩。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、鎮痛消炎
4. コリアフターパップF冷感
這款痠痛貼的冰涼感是讓人想大叫，但效果非常好，只需一秒便感受到「有用」的感覺。而當中成分含有1-薄荷醇、乙二醇水楊酸、山金車花酊劑等有消炎作用，另外，維生素E醋酸酯可促進血液循環，有效改善疼痛。
效能：腰痛、挫傷、扭傷、肩膀、關節痛、肌肉痠痛、凍傷（因低溫造成血液循環不良）、減緩骨折疼痛
5.溫感消炎貼布 ロイヒ温シップ®フェルビナク
這款痠痛貼由於「溫感」關係，所以要30分鐘後才感到功效，但也能紓緩當下的疼痛感。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、關節痛， 溫感能促進血液循環及含有消炎藥劑
6.パスタイムZX
這款的冰涼感適中，效果也不錯。然而，成分中有Diclofenac sodium，是不適合長期使用，有些人更會對這成分有副作用。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、關節痛、消炎鎮痛
7.フェイタス5.0（溫感）
很多用家都讚這款痠痛貼材質柔軟像絲襪貼服，而成分中添加消炎，效果不錯，只需10分鐘便有感覺。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、關節痛
8.フェイタス5.0（冷感）
由於與上一款痠痛貼同系列，用法、效果和貼布材質也一樣，只是讓使用者選擇感受冷感或溫感。
效能：肩頸痠痛、腰痛、肌肉痠痛、關節痛
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